キララ  
地域 : 海外    年齢 : 50歳
一言 : 
健康のために良い運動を          健康のために良い運動を          健康のために良い運動を          健康のために良い運動を          健康のために良い運動を          健康のために良い運動を          健康のために良い運動を          健康のために良い運動を
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 金 0.0  
2/02 土 0.0  
2/03 日 2.0   ジョギング、腹筋30回
途中で雨が降ってきたので2キロで帰る。雨でも走れるように帽子が必要かな。
2/04 月 0.0  
2/05 火 0.0  
2/06 水 0.0  
2/07 木 0.0  
2/08 金 0.0  
2/09 土 0.0  
2/10 日 0.0  
2/11 月 0.0  
2/12 火 0.0  
2/13 水 0.0  
2/14 木 0.0  
2/15 金 0.0  
2/16 土 0.0  
2/17 日 0.0  
2/18 月 0.0  
2/19 火 0.0  
2/20 水 0.0  
2/21 木 0.0  
2/22 金 0.0   歩き
40分
2/23 土 0.0  
2/24 日 0.0  
2/25 月 0.0  
2/26 火 0.0  
2/27 水 0.0  
2/28 木 0.0  
2/29 金 0.0  
走行距離 2.0  km