キララ
地域 : 海外
年齢 : 50歳
一言 :
一言 :
健康のために良い運動を 健康のために良い運動を 健康のために良い運動を 健康のために良い運動を 健康のために良い運動を 健康のために良い運動を 健康のために良い運動を 健康のために良い運動を
2006/04
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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4/01 土 | 0.0 | |||
4/02 日 | 0.0 | |||
4/03 月 | 0.0 | |||
4/04 火 | 0.0 | |||
4/05 水 | 0.0 | |||
4/06 木 | 0.0 | |||
4/07 金 | 0.0 | |||
4/08 土 | 0.0 | |||
4/09 日 | 0.0 | |||
4/10 月 | 0.0 | |||
4/11 火 | 0.0 | |||
4/12 水 | 0.0 | |||
4/13 木 | 1.0 | ジョギング+歩き |
やっとまた走る気分になってきました。春だし雪は融けたし。 |
|
4/14 金 | 0.0 | 水泳 |
30分 |
込みすぎてて泳げない。もっと早い時間にいこう。 |
4/15 土 | 0.0 | |||
4/16 日 | 0.0 | |||
4/17 月 | 1.5 | ジョギング |
15分 |
のろのろ坂道がきつい。しばらくのんびりいこう。 |
4/18 火 | 1.0 | ジョギング |
10分 |
上り坂が多くて途中で挫折。外は意外と暖かかったので明日から服装を考えよう! |
4/19 水 | 0.0 | |||
4/20 木 | 0.0 | |||
4/21 金 | 0.0 | |||
4/22 土 | 0.0 | |||
4/23 日 | 0.0 | |||
4/24 月 | 0.0 | |||
4/25 火 | 0.0 | |||
4/26 水 | 0.0 | |||
4/27 木 | 0.0 | |||
4/28 金 | 0.0 | |||
4/29 土 | 0.0 | |||
4/30 日 | 0.0 | |||
走行距離 | 3.5 km |