織原海人
地域 : 静岡
年齢 :
一言 :
一言 :
＜2015.04.30＞よろしくお願いします ＜2015.04.30＞よろしくお願いします ＜2015.04.30＞よろしくお願いします ＜2015.04.30＞よろしくお願いします
2019／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 月 | 0.0 | クイックもバランスもないとは、、、。 |
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| 4/02 火 | 5.0 | PM jog |
ゆったりと。 |
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| 4/03 水 | 0.0 | |||
| 4/04 木 | 10.0 | PM jog |
金閣寺まで。 |
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| 4/05 金 | 0.0 | |||
| 4/06 土 | 0.0 | |||
| 4/07 日 | 5.0 | PM jog |
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| 4/08 月 | 4.0 | PM jog |
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| 4/09 火 | 8.0 | PM jog |
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| 4/10 水 | 0.0 | |||
| 4/11 木 | 5.0 | PM jog |
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| 4/12 金 | 0.0 | |||
| 4/13 土 | 0.0 | |||
| 4/14 日 | 25.0 | ハーフマラソン (焼津みなとマラソン) |
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| 4/15 月 | 0.0 | |||
| 4/16 火 | 0.0 | |||
| 4/17 水 | 2.0 | PM 15分jog |
まだ筋肉が張ってる感じ。雨も降ってたので軽く動かすだけ。 |
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| 4/18 木 | 7.0 | PM35分jog |
だいぶ良くなった。気持ちよく走れた。 |
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| 4/19 金 | 0.0 | |||
| 4/20 土 | 0.0 | |||
| 4/21 日 | 0.0 | |||
| 4/22 月 | 0.0 | |||
| 4/23 火 | 0.0 | |||
| 4/24 水 | 0.0 | |||
| 4/25 木 | 0.0 | |||
| 4/26 金 | 0.0 | |||
| 4/27 土 | 0.0 | |||
| 4/28 日 | 0.0 | |||
| 4/29 月 | 0.0 | |||
| 4/30 火 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 71.0 km | |||