織原海人
地域 : 静岡
年齢 :
一言 :
一言 :
<2015.04.30>よろしくお願いします <2015.04.30>よろしくお願いします <2015.04.30>よろしくお願いします <2015.04.30>よろしくお願いします
2017/12
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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12/01 金 | 0.0 | |||
12/02 土 | 0.0 | |||
12/03 日 | 0.0 | |||
12/04 月 | 0.0 | |||
12/05 火 | 0.0 | |||
12/06 水 | 0.0 | |||
12/07 木 | 0.0 | |||
12/08 金 | 0.0 | |||
12/09 土 | 0.0 | |||
12/10 日 | 0.0 | |||
12/11 月 | 0.0 | |||
12/12 火 | 11.0 | 佐鳴湖jog |
久々の更新になってしまいました。もう一度0から頑張ります。 |
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12/13 水 | 14.0 | 1000×5(設定3:10 rest200jog) |
3:10-10-11-10-15 |
寒すぎる。動かなすぎる。 駅伝で公欠とった実験の補講を別の班に混ざってやった。部屋入った瞬間「誰だよこいつ」みたいな目で見られた。辛かった。 |
12/14 木 | 16.0 | 8000PR(設定3:30/km) |
3:29-29-28-28-28-28-28-15 |
引っ張り。ラスト1000で割田さんが出たのでついて最後前に出た。寒かった。 |
12/15 金 | 0.0 | |||
12/16 土 | 4.0 | 20分jog |
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12/17 日 | 7.0 | エコパリレーマラソン(4本) |
楽しかった。 |
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12/18 月 | 0.0 | |||
12/19 火 | 11.0 | jog |
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12/20 水 | 12.0 | 大平台jog |
久々だった。 |
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12/21 木 | 12.0 | 3000 |
歳を感じた。大人気なく大前と平野を使いながら走った。このままぬるっと引退するのかな。 |
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12/22 金 | 0.0 | |||
12/23 土 | 0.0 | |||
12/24 日 | 10.0 | 大平台-佐鳴湖jog |
暗闇の中。 |
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12/25 月 | 0.0 | 課題のために班員と集まった。自分は集まっただけだった。 |
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12/26 火 | 5.0 | 30分jog |
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12/27 水 | 10.0 | 大平台-佐鳴湖jog |
雪が降った。寒すぎる。 |
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12/28 木 | 5.0 | 30分jog |
風強い。 |
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12/29 金 | 10.0 | 佐鳴湖jog |
寒いし風が強い。走らないとやばいっす。 |
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12/30 土 | 17.0 | AM40分jog PM55分jog |
久々の朝練。寒い。 久々の2部練。 |
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12/31 日 | 5.0 | 30分jog |
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走行距離 | 149.0 km |