月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 水	0.0			テスト1つ終了。全部のテスト赤堀さんが作ればいいのに。
2/02 木	16.0	佐鳴湖2周jog		風が強かった。1周に妥協しかけたがなんとか思いとどまった。
2/03 金	0.0
2/04 土	0.0
2/05 日	10.0	佐鳴湖jog		雨が降る前に走れてよかった。
2/06 月	0.0
2/07 火	0.0
2/08 水	10.0	佐鳴湖jog		今日でほとんどテスト終わった。5日間用意されてるんだからしっかり使えよ。
2/09 木	0.0
2/10 金	20.0	AM佐鳴湖jog PM佐鳴湖jog		やっと終わった。応数�V、専門科目に埋もれてて気にしてなかったけど意外と難しい。まあこれだけ金曜でよかった。水曜とかに入ってたら完全に死んでた。 なんとか目標達成。
2/11 土	10.0	佐鳴湖jog		どうしてもjogが多くなってしまう。もう少し考えないと。
2/12 日	17.0	AM佐鳴湖jog PM30分jog		風が強く寒かった。 もう少しやりたかったが妥協。学際科目のレポートだるいけど、楽だ。
2/13 月	10.0	佐鳴湖jog		少し速めのペース。今回かなりGPA落ちそう。推薦はあきらめたほうが良さそう。せめてフル単であってくれ。
2/14 火	11.0	佐鳴湖jog		ゆったりだった。
2/15 水	16.0	8000PR(設定 3:20/km)	3:19-18-19-19-18-30-40-33	死んだ。ってほどでもないか。テスト期間走ってなかったからしょうがない。なんとか40で抑えられたのはよかった。
2/16 木	19.0	AM 1000×5(設定3:10 rest60〜65s/200) PM30分jog	3:09-11-11-09-10	きつかった。なんとかやりきったけど。筋肉が張ってる感じ。テスト期間もう少し走っていればよかったとは思うが、そんなメンタルじゃなかった。 確率統計なんとか単位取得。よかった。
2/17 金	10.0	佐鳴湖jog		昨日爆ぜた豆が痛い。
2/18 土	20.0	匠コース3周		久々に水野さんと走った。
2/19 日	16.0	AM30分jog PM佐鳴湖jog		気持ちよく走れた。
2/20 月	6.0	30分jog		午後に雨が降ったので、2部練は妥協。
2/21 火	17.0	AM佐鳴湖jog PM30分jog		気持ちよく走れた。
2/22 水	12.0	大平台jog		少し長く感じた。明日から頑張りましょう。
2/23 木	20.0	春合宿 AM30分jog PM�T000×6(設定 3:05 rest3min/400)	3:04-02-04-05-05-03	雨が強かったのでメニュー変更。雨用のメニュー考えておくべきだった。 とりあえず設定守れてよかった。引っ張りもうまくできたと思う。ラストあげるつもりなかったけど中山が出てきたのでついあげてしまった。設定はちょうどよかったと思う。
2/24 金	36.0	春合宿 AM 18000PR PM 70分jog	3:31-30-29-31-32-31-30-30-30-30-31-30-30-29-29-30-30-28	春合宿2日目、とりあえず設定守れてホッとした。右のふくらはぎが少し気になったが、問題は無さそう。ラストまで、苦しくなることはなかったことはよかった。 山道ばかりで少し辛かった。
2/25 土	12.0	春合宿 LSD		合宿最終日、怪我人が少なかったのはよかった。
2/26 日	0.0	ミーティング
2/27 月	10.0	佐鳴湖jog
2/28 火	10.0	佐鳴湖jog
走行距離	308.0  km