月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 水	0.0
2/02 木	0.0
2/03 金	0.0
2/04 土	0.0
2/05 日	0.0
2/06 月	0.0
2/07 火	0.0
2/08 水	4.7	風祭の東の踏切往復→山崎	25'11''	10.5℃、1.5m/s、WBあり、VO2max51
2/09 木	0.0
2/10 金	0.0
2/11 土	0.0
2/12 日	0.0
2/13 月	0.0
2/14 火	0.0
2/15 水	2.5	長興山紹太寺のしだれ桜方面	30分ほど	5.0℃、1.5m/s、salomonトレランシューズ、普段着
2/16 木	0.0
2/17 金	0.0
2/18 土	7.2	いこ丸トレラン	56'19''	11.0℃、4.0m/s、salomonトレランシューズ、半袖ハーフパンツ軍手
2/19 日	0.0
2/20 月	0.0
2/21 火	0.0
2/22 水	0.0
2/23 木	0.0
2/24 金	0.0
2/25 土	0.0
2/26 日	0.0
2/27 月	0.0
2/28 火	0.0
走行距離	14.4  km