月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 金	0.0
10/02 土	0.0
10/03 日	0.0
10/04 月	0.0
10/05 火	6.5	幸福の路往復(4.6)＋往復(1.9)	35'42''(05'21''/13'24''/13'26''/05'34'')	22.0℃、1.0m/s
10/06 水	0.0
10/07 木	0.0
10/08 金	0.0
10/09 土	0.0
10/10 日	0.0
10/11 月	0.0
10/12 火	0.0
10/13 水	0.0
10/14 木	0.0
10/15 金	4.2	洞峰公園C2周＋往復		23.5℃、1.5m/s
10/16 土	0.0
10/17 日	0.0
10/18 月	0.0
10/19 火	0.0
10/20 水	6.5	幸福の路往復(4.6)＋往復(1.9)	36'40''	14.0℃、3.0m/s
10/21 木	0.0
10/22 金	0.0
10/23 土	0.0
10/24 日	0.0
10/25 月	0.0
10/26 火	0.0
10/27 水	0.0
10/28 木	0.0
10/29 金	8.8	小目沼橋往復(小貝川堤防)	51'49''(19'11''/07'18''/06'37''/18'43'')	16.0℃、4.5m/s
10/30 土	0.0
10/31 日	0.0
走行距離	26.0  km