月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 木	0.0
4/02 金	0.0
4/03 土	0.0
4/04 日	0.0
4/05 月	0.0
4/06 火	0.0
4/07 水	12.0	奉社往復	76'15''(10'42''/22'12''/12'32''/20'26''/10'23'')	16.0℃、2.0m/s
4/08 木	0.0
4/09 金	0.0
4/10 土	0.0
4/11 日	0.0
4/12 月	0.0
4/13 火	0.0
4/14 水	0.0
4/15 木	0.0
4/16 金	0.0
4/17 土	0.0
4/18 日	0.0
4/19 月	0.0
4/20 火	0.0
4/21 水	0.0
4/22 木	4.2	洞峰公園C2周＋往復	25'24''	25.0℃、4.0m/s
4/23 金	6.5	幸福の路往復(4.6)＋往復(1.9)	35'42''(05'25''/12'49''/12'25''/05'03'')	17.0℃、4.0m/s
4/24 土	0.0
4/25 日	0.0
4/26 月	0.0
4/27 火	13.6	鬼長往復(小貝川堤防)	80'06''(18'54''/20'50''/20'52''/19'30'')	14.5℃、2.5m/s
4/28 水	0.0
4/29 木	0.0
4/30 金	0.0
走行距離	36.3  km