月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 木	0.0			サボリ
10/02 金	4.2	半蔵門往復	時計忘れ	25.0℃、2.0m/s
10/03 土	0.0
10/04 日	0.0
10/05 月	4.2	半蔵門往復	22'22''（11'17''/11'05''）	23.0℃、2.5m/s
10/06 火	0.0			午前テレワーク
10/07 水	0.0			療養中
10/08 木	0.0			雨
10/09 金	0.0			雨
10/10 土	0.0
10/11 日	0.0
10/12 月	4.2	半蔵門往復	20'30''（10'31''/09'59''）	23.5℃、2.0m/s
10/13 火	0.0			午前テレワーク
10/14 水	4.2	半蔵門往復	20'31''（10'42''/09'49''）	22.5℃、2.0m/s
10/15 木	0.0			雨
10/16 金	5.0	皇居1周	25'08''（12'32''/12'36''）	18.0℃、4.0m/s
10/17 土	0.0
10/18 日	0.0
10/19 月	0.0			雨
10/20 火	0.0			午前テレワーク
10/21 水	6.5	幸福の路往復(4.6)＋往復(1.9)	35'24''（05'05''/12'27''/12'34''/05'18''）	18.5℃、3.5m/s
10/22 木	5.0	半蔵門往復	20'25''（10'40''/09'45''）	21.0℃、2.0m/s
10/23 金	0.0
10/24 土	0.0
10/25 日	0.0
10/26 月	4.2	半蔵門往復	20'25''（10'38''/09'47''）	22.0℃、3.0m/s
10/27 火	0.0
10/28 水	0.0
10/29 木	0.0
10/30 金	0.0
10/31 土	0.0
走行距離	37.5  km