ななきの
地域 : 茨城
年齢 :
一言 :
一言 :
＜2016.01.29＞地道にコツコツ続けたいです ＜2016.01.29＞地道にコツコツ続けたいです ＜2016.01.29＞地道にコツコツ続けたいです ＜2016.01.29＞地道にコツコツ続けたいです
2020／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 水 | 0.0 | 雨、まだ気象研 |
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| 4/02 木 | 0.0 | 本庁着任 |
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| 4/03 金 | 0.0 | ラン環境の下見 |
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| 4/04 土 | 0.0 | |||
| 4/05 日 | 0.0 | |||
| 4/06 月 | 5.0 | 皇居1周 |
24'17''（12'15''/12'01''）中間点は三宅坂 |
17.0℃、2.5m/s |
| 4/07 火 | 5.0 | 皇居1周 |
24'14''（12'26''/11'48''） |
16.5℃、3.0m/s |
| 4/08 水 | 5.0 | 皇居1周 |
24'13''（12'21''/11'52''） |
18.5℃、2.5m/s |
| 4/09 木 | 5.1 | 南大通り往復（つくば） |
24'23''（12'34''/11'49''） |
16.0℃、3.0m/s |
| 4/10 金 | 0.0 | 午前テレ |
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| 4/11 土 | 0.0 | |||
| 4/12 日 | 0.0 | |||
| 4/13 月 | 0.0 | 雨 |
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| 4/14 火 | 2.0 | 市役所往復 |
終日テレ |
|
| 4/15 水 | 5.0 | 皇居1周 |
23'34''（12'03''/11'31''） |
19.0℃、4.0m/s |
| 4/16 木 | 0.0 | 午前テレ |
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| 4/17 金 | 0.0 | 終日テレ |
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| 4/18 土 | 0.0 | |||
| 4/19 日 | 0.0 | つくば往復by自転車 |
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| 4/20 月 | 0.0 | 雨 |
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| 4/21 火 | 0.0 | 終日テレ |
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| 4/22 水 | 0.0 | 午前テレ |
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| 4/23 木 | 5.0 | 皇居1周 |
23'21''（12'02''/11'19''） |
15.5℃、5.0m/s |
| 4/24 金 | 0.0 | 午前テレ |
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| 4/25 土 | 0.0 | |||
| 4/26 日 | 0.0 | |||
| 4/27 月 | 0.0 | 午前テレ |
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| 4/28 火 | 0.0 | 終日テレ |
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| 4/29 水 | 0.0 | |||
| 4/30 木 | 0.0 | 終日テレ |
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| 走行距離 | 32.1 km | |||