ななきの  
地域 : 茨城    年齢 :
一言 : 
<2016.01.29>地道にコツコツ続けたいです          <2016.01.29>地道にコツコツ続けたいです          <2016.01.29>地道にコツコツ続けたいです          <2016.01.29>地道にコツコツ続けたいです
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 水 0.0  
5/02 木 0.0  
5/03 金 0.0  
5/04 土 0.0  
5/05 日 0.0  
5/06 月 0.0  
5/07 火 5.1   南大通り往復
24'34''(12'46''/11'48'')
15.5℃、2.0m/s
5/08 水 5.1   南大通り往復
24'21''(12'35''/11'46'')
21.0℃、5.0m/s
5/09 木 4.3   二の宮公園往復
21'02''(10'53''/10'09'')
22.0℃、5.0m/s
5/10 金 0.0   外勤
5/11 土 0.0  
5/12 日 0.0  
5/13 月 5.1   南大通り往復
24'10''(12'25''/11'45'')
19.0℃、2.5m/s
5/14 火 4.5   赤塚公園3周+往復
21'31''(12'25''/11'45'')
20.5℃、5.0m/s
5/15 水 5.1   南大通り往復
23'44''(12'10''/11'34'')
21.5℃、3.0m/s
5/16 木 5.1   南大通り往復
24'33''(12'32''/12'01'')
23.5℃、2.5m/s
5/17 金 0.0   鼻炎休養
5/18 土 0.0  
5/19 日 0.0  
5/20 月 0.0   小雨
5/21 火 0.0   大雨
5/22 水 4.5   赤塚公園3周+往復
23'02''
22.5℃、2.0m/s
5/23 木 0.0   外勤
5/24 金 0.0  
5/25 土 0.0  
5/26 日 0.0   JpGU
5/27 月 0.0   JpGU
5/28 火 0.0   JpGU
5/29 水 0.0   JpGU
5/30 木 0.0  
5/31 金 0.0  
走行距離 38.8  km