ななきの  
地域 : 茨城    年齢 :
一言 : 
<2016.01.29>地道にコツコツ続けたいです          <2016.01.29>地道にコツコツ続けたいです          <2016.01.29>地道にコツコツ続けたいです          <2016.01.29>地道にコツコツ続けたいです
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 木 0.0  
2/02 金 0.0  
2/03 土 0.0  
2/04 日 0.0  
2/05 月 0.0   サボリ
2/06 火 0.0   外勤
2/07 水 0.0  
2/08 木 5.4   職場1周 赤塚公園1周
24'53''(13'53''/11'00''/??)
7.5℃、2.0m/s、WBあり
2/09 金 0.0   外勤
2/10 土 0.0  
2/11 日 0.0  
2/12 月 0.0  
2/13 火 0.0   シャワー室封鎖
2/14 水 5.4   職場1周 赤塚公園1周
26'18''(13'33''/10'54''/01'51'')
9.5℃、3.5m/s
2/15 木 0.0   外勤
2/16 金 0.0  
2/17 土 0.0  
2/18 日 0.0  
2/19 月 0.0  
2/20 火 0.0   外勤
2/21 水 0.0  
2/22 木 0.0   外勤
2/23 金 0.0  
2/24 土 0.0  
2/25 日 0.0  
2/26 月 0.0  
2/27 火 0.0  
2/28 水 0.0   外勤
走行距離 10.8  km