ななきの  
地域 : 茨城    年齢 :
一言 : 
<2016.01.29>地道にコツコツ続けたいです          <2016.01.29>地道にコツコツ続けたいです          <2016.01.29>地道にコツコツ続けたいです          <2016.01.29>地道にコツコツ続けたいです
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 火 0.0  
8/02 水 0.0  
8/03 木 4.1   職場1周
20'55''(13'52''/07'03'')
27.0℃、2.5m/s
8/04 金 4.1   職場1周
20'19''(13'31''/06'48'')
27.5℃、2.0m/s
8/05 土 0.0  
8/06 日 0.0  
8/07 月 4.1   職場1周
20'41''(13'40''/07'01'')
33.5℃、4.5m/s
8/08 火 0.0   サボリ
8/09 水 0.0  
8/10 木 0.0   外勤
8/11 金 0.0  
8/12 土 0.0  
8/13 日 0.0  
8/14 月 0.0  
8/15 火 0.0  
8/16 水 0.0   夏休み
8/17 木 0.0   夏休み
8/18 金 0.0   夏休み
8/19 土 0.0  
8/20 日 0.0  
8/21 月 4.1   職場1周
21'18''(14'04''/07'14'')
27.5℃、1.5m/s
8/22 火 4.1   職場1周
21'26''(14'17''/07'09'')
30.5℃、2.5m/s
8/23 水 0.0  
8/24 木 0.0  
8/25 金 0.0  
8/26 土 0.0  
8/27 日 0.0  
8/28 月 4.1   職場1周
20'53''(13'55''/06'58'')
27.5℃、2.0m/s
8/29 火 0.0  
8/30 水 0.0   外勤
8/31 木 0.0  
走行距離 24.6  km