月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 火	0.0 R			風邪っぴき！
9/02 水	0.0 R			風邪っぴき！
9/03 木	0.0 R			風邪っぴき！
9/04 金	9.6 R
9/05 土	0.0 S 23.0 R	サーフィン＠Long Beach ラガーディア空港		今シーズンからサーフィン始めました♪海沿いに引越ししたい... 我が街Queensを走りながら散策してます♪午後、ラガーディア空港のとある場所に潜入して 飛行機のおなかを撮ってこようと、カメラ持って走りに出かけたのに、 空港にたどり着いた頃は、すっかり風向きが変わって 離着滑走路が変更になってしまった。 もちろん飛行機のおなかなんか見えないし、飛行機自体がもう遠い...orz また今度トライしよっと。
9/06 日	21.4 R	Astoria-Meadow Park		我が街Queensを走りながら散策してます♪今日はＵＳオープンが開催されているMeadow ParkとLakeまで♪
9/07 月	0.0 S 25.6 R	surf @ Rockaway Beach Astoria-Rockaway Beach		走って堪能、我が街Queensスペシャル♪ ３連休の最終日は、Rockaway Beachにサーフィンがてら行ってきた。 友人にサーフ道具を預けて車で先に行ってもらうという作戦なのだ！ 「あんたの距離感はどうかしてるわー！」とお褒めの言葉をいただき、 私はちんたら音楽聴きながら、走ってビーチまで。＾＾ Queens BlvdからWoodhaven Blvdをひたすらまっすぐ、 Cross Bay Bridgeをジャマイカ湾の絶景を見ながら渡ると そこはもうRockaway Beach〜♪ が、iphoneナビがあるにも関わらず、道に迷ってしまい、 ビーチに到着したらお昼の時間になってしまった。（汗... しかも日焼けが痛くて、海に入る前にすでにお疲れモード。 案の定、ふんばりがきかず全然波には乗れなかった...orz おまけに足の小指が攣ってしまって溺れそうになってしまったので、 もうビーチでふて寝してました。（笑） サーフィンの後に走るんだったら大丈夫だったのに、 走った後のサーフィンはかなりきつかったデス。 でもビーチまでのランはとても楽しかった♪ 次回はLong Beachまで走ってみようとたくらむ私であった。 （まったく懲りてませんｗ）
9/08 火
9/09 水	7.0 R	Astoria park		夜明けのＮＹの景色、 マンハッタンのビル群、トライボロ橋、イーストリバーと サイケデリックトランスは本当によく合います。 今日もそんなお気に入りセットでトコトコ走る。 でも週末の日焼けが痛くて、７キロでダウン...orz 日焼けをするとすごく疲れるね。なんでだろう。 仕事終了後、夜ランしようとはりきって帰宅するが、 購入しておいたバガボンドの最新刊を読み始めてしまったので、 これで私のオタクモードへスイッチが入ってしまいました。（笑） 井上センセーの画力はホントすごい。 トレースさえも上手く出来ない...
9/10 木	7.0 R	Astoria Park		FASHION'S NIGHT OUTというイベントに行ってきました♪ 「FASHION'S NIGHT OUT」とは、 厳しい経済状況のファッション業界を支援すべく、 NY、パリ、ミラノ、ロンドンをはじめ、世界13カ国のVOGUEが一致協力し、同時開催するショッピング・イベント。 http://www.fashionsnightout.com/ 私の住むＮＹでは夜の7時から11時まで 各デパートや路面店ブティックがお店をオープンさせ、有名デザイナーや、芸能人、ＤＪやブルームバーグ市長までをゲストに向え、たくさんの催し物が行われました＾＾ ＮＹ老舗デパート「Macy’s」では、 なんとブルームバーグ市長、映画「プラダを着た悪魔」のモデルになった「VOGUE」の編集長、アナ・ウィンター、デザイナーのマイケルコースなど、豪華なゲストがイベントに参加していました。他にも、高級デパート「Bergdorf Goodman」にはベッカム夫人であるビクトリアが参加！
9/11 金
9/12 土	6.4 R	fitness Magazine 4-mile	31:46	最近、Lady Ga Gaがお気に入り♪ かわいい〜、かわいい〜　かわいいッスー(≧∇≦)！ もうね、プロモのセンスとか最高デス。 わたしも同じボブですがどうして彼女のようにかわいくないのかし？ｗ 「パパラッチ」という曲のＰＶのセンスがすごく好き。 http://www.youtube.com/user/ladygagaofficial?blend
9/13 日
9/14 月	18.0 R	Astoria-QueensboroB		昨日いろいろ忙しくて走れなかったので、夜明けランは10Ｋいってみた。
9/15 火	7.0 R	夜明けラン＠Astoria Park		ふくらはぎを使わず、太ももを使って走るということがわかってきたような気がする。腰高前傾姿勢もなんとなく体が覚えてくれたかもしれない。なーんて今朝は、手ごたえを感じながら走りました。♪夜ランもしよう〜！と意気込んで会社から帰宅したものの、机に向ってらくがきを始めたら止まらなくなってしまった。はじめてマジメにワンピースのキャラを描いてみたけど、描きなれないから自分絵になってしまったよ。...orz　＊絵は私のjognoteに載ってます。http://www.jognote.com/days/3817260　9/15の日記
9/16 水	7.0 R	夕方ラン＠Astoria Park		今日も気持ちよく走れた。なんとなく最近絶好調な気がします。フォームもいい、（たぶん）スピードも速くなった（たぶんｗ）そんな感じ。もしや体重が落ちたのかな？そうであると誰が言ってくれ〜（笑）だんだん気温が下がって秋の気配のＮＹ。今日はもう肌寒かった。秋ですねぇ。いろいろ重ね着できるからオサレができる季節デス。＾＾
9/17 木	7.0 R	夕方ラン＠Astoria Park		あ〜、今年のハロウィンはNYCマラソンの前日になってしまったので、ハロウィンパレードに行けなくなってしまった〜コスプレ＆ハロウィンパレードが大好きなわたしとしてはとても悲しいのだ。（；.；）
9/18 金	7.0 R	夜明けラン＠Astoria Park		早朝５時、真っ暗。車も人もいない中を突っ走った。最近、時計を持って走らないのでわからないけど、今日最速記録が出たと思う。うーん、やっぱり絶好調っぽい。Naruto食玩の「角都」フィギュアだけ手に入らない〜あと一個で全部そろうのになぁ。（；.；）「暁」は全員そろえなくっちゃ気がすまないのだ！
9/19 土	7.0 R	夜明けラン＠Astoria Park		ボブに弱いのだ。ボブってヘアースタイルよ！ＮＹＲＲのランニングクラスのコーチじゃないよ。ｗLady Ga Gaとか、「チャーリーとチョコレート工場」のJonney deppとかナルトの水月とか、ハウルとか、デスノートのメロとか...だからわたしもボブにしてみたんだけど、ちびまる子のようになってしまって、イマイチどこへ向っているのかわかりません...orzでもまるちゃん好きだからいっか♪＾＾
9/20 日	7.0 R	夜明けラン＠Astoria Park		遅刻するとわかっていても走りに行く、それが「ま」クオリティ。＞意味不明ｗミツワの北海道展で買った食材を友人らと爆食〜♪空輸で運ばれたお高い食材でもみんなでシェアすればいろいろ食べれるのだ！今日からダンナーがピッツバーグへ出張に行きました。ヤッター！Ｈ首相に「あのハートのシャツすごく素敵でした」って言ってこいってお題を出しておきました。（笑）はたしてダンナー言えるのか！？ちなみにあのシャツ本物のプラダです。色違いで青のハートもございます。（笑）
9/21 月	21.8 R	ラガーディア空港		土曜、日曜と休みなし！　死ぬー！（＞＜） でもちゃんと出勤前にＬＳＤ21キロ走ってきたさ。 空港の中を飛行機の轟音を聞きながら走るのもなかなかオツなものです。 iphoneでプロペラ機や扇風機を撮ると面白い写真が撮れるそうです。
9/22 火
9/23 水	7.0 R	夜ラン＠Astoria Park		ミーティング中、資料にラクガキをしてしまった。 何をやっているんだ私は。。。orz 完全に自分絵になってるし、 めっちゃデッサン狂ってますが、もったいないのでジョグノートにアップ〜
9/24 木	7.0 R	夜ラン＠Astoria Park		あれ？ そういえば昨日アップしたルフィも、 以前アップしたエース＆ルフィも画像が縦長になってる〜〜（汗） うわ〜っ、こーゆーのめっちゃ気になるのよ〜 気持ちわるい〜〜〜〜　なんでよ？　なんでよ〜？　 ウチのルフィはこんなに顔長くないよ〜　（泣） あぁ、もう出勤する時間だから原因を追及できん...orz たぶんスキャナーの設定か、モニターの設定かどっちかだな...。
9/25 金	7.0 R	夜ラン＠Astoria Park		この間ワンピース絵を描いてからワンピにはまりました。 単純なので描くと描いたキャラを好きになります。（笑） 本屋でワンピを全巻大人買いしようかと思ったくらいです。 ＞なんとかとどまったｗ
9/26 土	0.0 R	さぼり「ま」		趣味で描いてる同人誌の締め切りに追われて走っていないので、 9/28にアップしたイラストが出来るまでをjognoteにアップしたいと思います。（笑）
9/27 日	0.0 R	さぼり「ま」
9/28 月	0.0 R	さぼり「ま」		この３日間全然走っていません...orz セントラルパークでのNYマラソンチューンアップにも出れず、 （あぁ、また参加費のムダ） ＮＹで行われたアニフェスにも行けなかったこの週末。（；.；） 金、土、日と三日三晩ほとんど徹夜で同人誌の漫画を描いていました。（笑 私は趣味として日本の友人と合作で版権モノ（既存の漫画をモチーフにした妄想漫画）を描いているので、印刷の締め切りに追われるとこうゆう目にあいます...orz ちなみにコメケとか中野の「まんだらけ」で売ってマス。ｗ しか〜し、プロの漫画家って大変だなぁとつくづく思う。 こんなん毎週やってたら死んじゃうよ〜（；.；）
9/29 火
9/30 水	9.0 R	夜明けラン＠Astoria Park		7kmジョグ。 2kmトラックインターバル。 おー！　ひさしぶりに走ったよぉ。 やっぱりキタキター！　ランニングハイ♪♪♪ しかーし、夜明けランをするには気合を入れないと 起きれないくらいに肌寒くなってきました。 そろそろ坐骨くんもブツブツ言い出しそうです。（怖） そうそ、土曜日にはセントラルパークでハーフマラソンがあるんだった！ 申し込んでいたのをすっかり忘れていたので、＞コラ！ もう今週はサクッと短距離のみを走ってレースに挑みたいと思います〜。 シカゴマラソンも近いのでほどほどに走ってきますわぁ。
走行距離	SWIM BIKE RUN 0 0 211 km km km