月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 日	3.0 R	今月は	東京マラソンまでに	絶対に痩せるのだー！ ヽ(`Д´)ﾉ
3/02 月	0.0 R	先月末の	ロングランから	まだ回復できずペンギン歩き... (´Д`υ)
3/03 火	1.6 R	リカバリー中なので	ウォーキングと	クロストレーニング1時間・。　早く走りたいよ〜！(´･ω･`)
3/04 水	6.4 R	曙の東京マラソン	チャレンジに	同じ巨漢ランナーとして目が離せない...　( ´Д`)
3/05 木	7.3 R	CW-Xがきつくて	走りにくいのは	私がでぶだからなの？...　(´Д`υ)
3/06 金	9.6 R	インターバル	走	始めました... (´ー`)
3/07 土	10.0 R	ボストンクオリファイ	東京マラソンで	取ってくるどー！　(ﾟДﾟ)ﾉ
3/08 日	0.0 R	今週からは	体力温存します！	ホントは左側骨盤の足の付け根の骨が痛くて下り坂をまったく走ることが出来ないのデス。。。フラットな所や上り坂はなんとか耐えられる痛みなのだが、下りはかなり痛くて走れない。。。疲労骨折とか言うものかなぁ。。。東京マラソンまでに治っておくれ。。。(´･ω･`)
3/09 月
3/10 火	9.6 R			走り終わるとやっぱり右の脚の付け根の骨が痛い つД`)･ﾟ･｡･ﾟﾟ･*:.｡
3/11 水	7.0 R	トラックで	インターバルだ〜！	...でも痛いもんは、痛い...　つД`)･ﾟ･｡･ﾟﾟ･*:.｡
3/12 木
3/13 金
3/14 土	8.0 R	イケメンランナーを	ストーカーラン	して自己ベスト　ヽ(´ー`)ﾉ　40'28"
3/15 日	0.0 S 8.0 R	↑イケメン漫画 何が何でも、	アップしました。 ボストンクオリファイ	3/14の日記でどうぞ！　http://www.jognote.com/s/5957j.2mzflg6.dcvhb/ を取ってくるどー！　(ﾟДﾟ)ﾉ
3/16 月	0.0 R	7〜8キロを過ぎると	骨盤の脚付根の骨？	が痛くて歩いてしまう...　つД`)･ﾟ･｡･ﾟﾟ･*:.｡
3/17 火	7.0 R	えーい！　撃沈覚悟で	最初から	突っ込んで行くと思います...。(´Д`υ)
3/18 水
3/19 木
3/20 金
3/21 土	3.0 R	ウォーキングなのだ！
3/22 日	42.2 R	東京マラソン	3：49：54	←ガーミン　グロスタイムは3：52：15
3/23 月	0.0 S	↑公式ネットタイムは	完走証が	届くまでわからないのですが、たぶんボストンクオリファイゲットしました。
3/24 火	1.0 S 4.0 R	泳ぐの 痛くて	大好き♪ まだまだ	走れないわー！（＞＜）
3/25 水	1.0 S 9.6 R
3/26 木	1.0 S
3/27 金
3/28 土	13.0 R	ここで無理して	走ってしまい	恥骨が疲労骨折になってしまった...ヽ(´Д`;)ﾉ
3/29 日	1.5 S	クロール
3/30 月
3/31 火
走行距離	SWIM BIKE RUN 4 0 149 km km km