chonchon  (トライアスリート)
地域 : 岩手    年齢 : 1962年式
一言 : 
今年は1200km走りたいな〜          今年は1200km走りたいな〜          今年は1200km走りたいな〜          今年は1200km走りたいな〜
2009／04
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 水
 
      
4/02 木
 
      
4/03 金
 
      
4/04 土
 
      
4/05 日
6.0 R


4/06 月
 
      
4/07 火
 
      
4/08 水
 
      
4/09 木
2.1 R


4/10 金
2.1 R


4/11 土
3.5 R


4/12 日
10.0 R


4/13 月
4.4 R


4/14 火
4.4 R


4/15 水
4.4 R


4/16 木
 
      
4/17 金
 
      
4/18 土
4.7 R


4/19 日
8.0 R


4/20 月
6.0 R


4/21 火
 
      
4/22 水
8.0 R


4/23 木
 
      
4/24 金
 
      
4/25 土
 
      
4/26 日
5.2 R


4/27 月
 
      
4/28 火
 
      
4/29 水
6.6 R


4/30 木
6.0 R


走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
0
81
km
km
km