chonchon (トライアスリート)
地域 : 岩手
年齢 : 1962年式
一言 :
一言 :
今年は1200km走りたいな〜 今年は1200km走りたいな〜 今年は1200km走りたいな〜 今年は1200km走りたいな〜
2008／08
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 8/01 金 | 5.0 R |
朝 |
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| 8/02 土 | 5.6 R |
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| 8/03 日 | 5.4 R |
河川敷 |
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| 8/04 月 | |||||
| 8/05 火 | 10.0 R |
朝8夜2 |
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| 8/06 水 | |||||
| 8/07 木 | |||||
| 8/08 金 | |||||
| 8/09 土 | 6.0 R |
自動車教習所 |
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| 8/10 日 | 10.0 R |
ジンギスカンコース |
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| 8/11 月 | 5.0 R |
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| 8/12 火 | |||||
| 8/13 水 | |||||
| 8/14 木 | |||||
| 8/15 金 | |||||
| 8/16 土 | |||||
| 8/17 日 | |||||
| 8/18 月 | 5.0 R |
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| 8/19 火 | |||||
| 8/20 水 | 0.9 S 6.0 R |
自動車教習所 |
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| 8/21 木 | 1.5 S |
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| 8/22 金 | 1.4 S 20.0 B |
ふるさと村 |
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| 8/23 土 | 6.0 R |
自動車教習所 |
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| 8/24 日 | 20.0 B |
ローラー |
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| 8/25 月 | 6.0 R |
自動車教習所 |
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| 8/26 火 | 10.0 R |
朝５昼5 |
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| 8/27 水 | |||||
| 8/28 木 | 5.0 R |
木工団地 |
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| 8/29 金 | 0.6 S |
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| 8/30 土 | 30.0 B |
鳥屋部商店 |
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| 8/31 日 | 1.2 S 10.0 R |
ジンギスカンマラソン |
44ｍ57ｓ |
４５分きったからいいか |
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| 走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 5
70 95 km
km km |
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