月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 水	5.0 R	昼皇居		辞令が出ると知らず、上着も着ないで部長室に行ってしまい、そのまま挨拶回り。
4/02 木	10.0 R	朝皇居／昼皇居		知らないことばっかり。恥ずかしいけど、聞くしかない。
4/03 金	10.0 R	朝皇居／昼皇居		足踏み状態のまま、あっという間に週末。土日挟んだら、また忘れてしまいそう。
4/04 土	7.0 R	光が丘		満開の桜より、葉桜の方が好き。
4/05 日	21.0 R	光が丘		雨の日に走るのは好き。走ることが好きな人に会えるから。桜の散りゆく下で、ぐーたくんの伴走。
4/06 月	10.0 R	朝皇居／昼皇居		ひーが「あれないの？」と言うのでマリービスケットを重ねてロールケーキを作った。なーは新しいバイトの面接に。
4/07 火	5.0 R	朝皇居		気が付いたら昼休みが終わってた。もやもやした頭のまま帰って、アジフライ・タルタルソース・ビーフシチュー・カントリーマームらしきものを作ったら「げろうま」と褒められた。もう二度と作れないかも。
4/08 水	5.0 R	昼皇居		ホットケーキミックスでアメリカンドックを作ってみた。まあるく作るのは難しい。
4/09 木	8.0 R	朝皇居／昼皇居		朝、半蔵門で折り返し。１０日もたつのに、まだスタートラインに立てない。あー、食欲だけは止まらない。
4/10 金	10.0 R	朝皇居／昼皇居		仕事中、あまりに寒くて、ペットボトルにお湯を入れて、それを抱えながらパソコンを打った。
4/11 土	42.0 R	彩湖	3時間33分	スタート直前に食べた羊羹が引っかかって、ずーっと気持ちが悪く、手足も最後まで痺れてた。どこまで落ちれば底に着くのかな。
4/12 日	15.0 R	光が丘・城北		昨日の彩湖で、悪天候の中、一日中声を張り上げて、エイドのお手伝いをしてくれた子供たちにお礼を言いに。
4/13 月	5.0 R	朝皇居		いつもの時間にゴリ母が起きてこなくて、具合が悪そうだったので、早退。
4/14 火	0.0 S 0.0 B 0.0 R			今朝はだいぶらくそうだったので仕事へ。机の上の記録の山を見て、走るのはあきらめ。 ゴリ母とひっそりお御粥を食べた。遅く帰って来たひーとなーはご飯に唐揚げを山盛り載せて、タルタルソースをかけてガッツいてた。 家族が元気なら、それが一番。走りたい気持ちにフタ。
4/15 水
4/16 木
4/17 金
4/18 土	0.0 R	光	距離忘れた
4/19 日	16.0 R	かすみがうら		７年前、はじめて伴走レースで一緒に走ってもらったぐーたくんと。あの時は入賞できなかったけど、今回は一緒に表彰台に上がれた。ぐーたくんとは、もう数えきれないほど一緒に走っているからお互いの体調を理解するのに言葉なんかいらない。来年も一緒に走る約束をした。
4/20 月
4/21 火
4/22 水
4/23 木	5.0 R	昼皇居
4/24 金	5.0 R	昼皇居		昼、走れるだけで幸せ。
4/25 土	12.0 R	光
4/26 日	0.0 S 0.0 B 57.0 R	光		このままでは野辺山を完走することができないかも。距離を踏むなら今日しかない。 ２週目でじんじんさんに会い、普段話せないいろんなこと話せてあっという間に時間が過ぎていった。今日はいい日だなーっと思いながら、９周目でお腹空いたのでリュックに入っていたゼリーを食べるついでに携帯を見たら「具合悪い、いつ帰ってくるの」とゴリ母から。 １０周したかったけど、光が丘までの往復含めればなんとか５０キロ超えられたから、まぁ、いっか。
4/27 月
4/28 火
4/29 水
4/30 木
走行距離	SWIM BIKE RUN 0 0 248 km km km