きなこ  (トライアスリート)
地域 : 東京    年齢 :
一言 : 
<2014.01.20>          <2014.01.20>          <2014.01.20>          <2014.01.20>          <2014.01.20>          <2014.01.20>          <2014.01.20>          <2014.01.20>
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 水
10.0 R
朝皇居/昼皇居
24分くらい/21分31秒
朝はかなり降っていて、通勤族にギョッとされた。昼はお花を活けられなかったので、帰り際に。活けてるときは気持ちがしゃんとする。【ホトトギス・孔雀草・タニワタリ】
10/02 木
10.0 R
朝皇居/昼皇居
23分20秒/21分32秒
ひーが「水夢」という曲を聴かせてくれた。水泳部ならこの曲を聴くだけで気持ちが上がるらしい。
10/03 金
10.0 R
朝皇居/昼皇居
22分56秒/22分10秒
午後、時間休をもらえたので、なーと待ち合わせして映画。「アバウト・タイム」
10/04 土
20.0 B
5.0 R
桜台〜光が丘〜荒川
戸田陸上競技場


光が丘から荒川に向かう途中、教習車の窓から満面の笑みで手を降るなーに会った。卒検受かった。良かった〜!
午後からおがちゃんの伴走で駅伝。
10/05 日
0.0 S
0.0 B
8.0 R


十条障害者総合スポーツセンター



「はばたき」東京都障害者陸上大会。
雨で中止になったら、一人で40キロくらい走りたいなーと思いながら会場へ。とんでもない雨の中、子供たちは淡々と走っていた。義足のアスリート達は美しく、強く、たくましかった。
自分の居場所が分からなくて、頑張り方が分からなくて、気持ちが凹んでばかりで、練習日記見ながらトボトボ帰宅。じんじんさんの日記見て涙。弱いなー、自分。
10/06 月
5.0 R
昼皇居
21分53秒
昨日のお酒を抜いてから、健康診断。
10/07 火
10.0 R
朝皇居/昼皇居
22分36秒/21分51秒
明日もし定時で帰れれば、ちょうど会社の正面からペニンシュラ方向を眺めると、月が食べられていくのが見れると、隣の席の先輩が教えてくれた。
10/08 水
10.0 R
朝皇居/昼皇居
23分24秒/19分57秒
第350回 昼休み皇居月例。15人中10位。
10/09 木
10.0 R
朝皇居/昼皇居
23分15秒/23分16秒
あまりにも夜がひまで、チョコバナナケーキ焼いたけど、ハンバーグにしか見えない。
10/10 金
30.0 R
光が丘
2時間57分
休日出勤した振替の期限が切れてしまうので、休むように言われ、急遽お休みをいただいた。加登屋さんちをUターンする6キロコースを5周。途中やすさんに会って、おしゃべり。お昼は2限上がりのなーと待ち合わせしてアボガドバーガーを食べた。夕焼けがきれいだった。
10/11 土
17.0 R
光が丘

いつもの子供たちと。夜はひーの部活のお母さんたちとご飯。時間がたっぷりあるのでチーズケーキを焼こお。
10/12 日
42.0 R
夢舞い
7時間28分
メインレース。ゴールしたくなかった。
10/13 月
0.0 S
30.0 R

光が丘


なんにも予定のない一日。栗の皮を丁寧にむいて、栗ご飯を炊く。火が見えるところで、ラジオを聴きながらミサンガ作り。
我慢できなくて、走りに。
10/14 火
10.0 R
朝皇居/昼皇居
23分07秒/25分10秒
なーの誕生日。いつものように一緒にお風呂に入って、いろんな話をした。
10/15 水
10.0 R
朝皇居/昼皇居
22分38秒/22分17秒
ひーの誕生日。朝ごはんは、ひーの好きなものを並べた。気が付くか分からないけど。
10/16 木
10.0 R
朝皇居/昼皇居
23分19秒/21分06秒
朝のシャワー室で初めて人に会った。国会対応で徹夜明け。自分、走ってるだけで、すみません、、、
10/17 金
10.0 R
朝皇居/昼皇居
23分43秒/22分38秒
昨夜もソファーで寝てしまった。身体痛い。昼は無駄のない走りのT橋さんと。フォームの綺麗な人は、大きな故障をしないような気がする。
10/18 土
0.0 S
0.0 B
28.0 R


光が丘



今朝早く、なーが研修所へ。なーにとって初めての生徒さんたちに渡すミサンガ37本、明け方に完成した。
なーのことが大好き過ぎて、寂しいって顔に出ないように用心する。
明日はちゃんと家に帰ることが目標。
10/19 日
20.0 R
高島平
1時間24分02秒
楽しくて、楽しくて、楽しくて、4周目のラップ止められず。(20-52 20-53 20-56)
10/20 月
10.0 R
朝皇居/昼皇居
24分46秒/21分50秒
ちょこっと筋肉痛(嬉)。
10/21 火
10.0 R
朝皇居/昼皇居
23分56秒/22分46秒
いいにおいのする軍団の追走。
10/22 水
0.0 S
0.0 B
16.0 R


R254


1時間46分
災害時登庁訓練。交通機関が遮断されても会社に自力(自転車でもOK)で来れるかというもの。
上司からは、雨だったら別の日を選ぶように言われたけど、敢えて決行。災害時の天候は予測不可能だからって報告したけど、単純に走れて嬉しかった。
午後からはセクハラ研修。ごり山さんが隣の席だった。
10/23 木
0.0 S
5.0 R

昼皇居

23分05秒
横浜、一度もゴールできないまま終わってしまう。泊りの許可がもらえないので、大阪も名古屋も参加不可。大会は家の晩ご飯までに帰るという関門、結局それが一番厳しい。
会社帰りにスーパーに寄って、レジでお財布持ってないことに気が付いた。
10/24 金
10.0 R
朝皇居/昼皇居
23分07秒/20分43秒
冷え性の季節到来。寒くて寒くて、養命酒代わりに赤ワイン。薬だから、仕方ない。
10/25 土
25.0 R
光が丘

トラックの柵にオールスターズが腰かけてたので、乱入してプシュ。これから家の工事の打ち合わせ。眠い。
10/26 日
42.0 R
光が丘

ぐーたくんの伴走。青空に残りたいの我慢して、ゴリ母と二人飯。
10/27 月
10.0 R
朝皇居/昼皇居
21分42秒/時間がもっとあればいいのに。
お昼休み、かきたまさんとぱた。さんと大阪の話を聞きながら1周。大好きな走友。
10/28 火
10.0 R
朝皇居/昼皇居
22分43秒/21分46秒
フランスの旗かと思ったら、オランダの旗だった。白バイも8台待機。テレビ見てないから世の中の動きが分からない。
10/29 水
10.0 R
朝皇居/昼皇居
22分26秒/21分23秒
Bettyさんのお友達、アディダスモデルのKさんとちょこっとだけ。やっぱりピアノ続けてるんだ。
10/30 木
0.0 S
0.0 B
30.0 R


皇居


2時間30分
職場には休暇申請したけど、家には無届だったので、いつもの時間に家を出て、皇居6周。キロ5で淡々と走って、最後は自然に上がった。
水道で止まるのは面倒だったから、のどが渇いたと感じたら唾飲んだ。
キーンと冷えた白ワインでカルボナーラ食べて、午後は横浜をふらふら〜。
10/31 金
5.0 R
昼皇居
21分40秒
なんか疲れちゃったので、昼だけ。
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
20
468
km
km
km