月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 日	19.0	ビルドアップ走90分
2/02 月	0.0
2/03 火	0.0
2/04 水	0.0
2/05 木	0.0
2/06 金	0.0
2/07 土	36.0	ジョグ180分		今週はマラソンもラグビーもないのう
2/08 日	9.0	ウエイトトレ、ビルドアップ走（トレッドミル8k→16K）	ユフォーレ	と思ったら日本選手権始まってるじゃんよ、しかも、、、。地上波なんでやらないじゃんよ
2/09 月	0.0
2/10 火	0.0
2/11 水	19.0	ビルドアップ走90分	市立体育館
2/12 木	0.0
2/13 金	0.0
2/14 土	32.0	LSD180分
2/15 日	19.0	ビルドアップ走90分	サンライフ
2/16 月	0.0
2/17 火	0.0
2/18 水	0.0
2/19 木	0.0
2/20 金	0.0
2/21 土	36.0	ジョグ180分
2/22 日	41.0	40キロ走る練習	3時間53分（うち5分位休憩２回）	録画した日本選手権２試合みてたら３時間以上飲んじまった
2/23 月	0.0
2/24 火	0.0
2/25 水	0.0
2/26 木	0.0
2/27 金	0.0
2/28 土	19.0	ビルドアップ走90分	市立体育館
走行距離	230.0  km