きめら
地域 : 秋田
年齢 : 38歳
一言 :
一言 :
久しぶりの100キロが近づいてきました 久しぶりの100キロが近づいてきました 久しぶりの100キロが近づいてきました 久しぶりの100キロが近づいてきました
2014/01
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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1/01 水 | 9.0 | トレッドミル(8K→16K) |
ユフォーレ |
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1/02 木 | 16.0 | ジョグ90分 |
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1/03 金 | 13.0 | ビルドアップ走60分 |
サンライフ |
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1/04 土 | 11.0 | ジョグ60分 |
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1/05 日 | 16.0 | ジョグ90分 |
今年はけがの無い1年にしたい! |
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1/06 月 | 0.0 | |||
1/07 火 | 10.0 | ジョグ53分 |
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1/08 水 | 0.0 | |||
1/09 木 | 0.0 | |||
1/10 金 | 0.0 | |||
1/11 土 | 22.0 | ジョグ120分 |
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1/12 日 | 18.0 | ビルドアップ走90分 |
サンライフ |
雄物川高校すごい |
1/13 月 | 14.0 | ビルドアップ走60分 |
サンライフ |
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1/14 火 | 0.0 | |||
1/15 水 | 0.0 | |||
1/16 木 | 0.0 | |||
1/17 金 | 0.0 | |||
1/18 土 | 32.0 | ジョグ180分 |
明日の都道府県はどこが勝つかまったくわからない |
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1/19 日 | 25.0 | ビルドアップ走120分 |
サンライフ |
秋田も来年は入賞を狙えるチームができそう! |
1/20 月 | 0.0 | |||
1/21 火 | 0.0 | |||
1/22 水 | 0.0 | |||
1/23 木 | 13.0 | ビルドアップ走60分 |
サンライフ |
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1/24 金 | 0.0 | |||
1/25 土 | 32.0 | ジョグ180分 |
Perfumeとスカパラが対バンだって、行きて |
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1/26 日 | 25.0 | ビルドアップ走120分 |
サンライフ |
そろそろ通常ペースの練習にのってきました |
1/27 月 | 0.0 | |||
1/28 火 | 0.0 | |||
1/29 水 | 0.0 | |||
1/30 木 | 0.0 | |||
1/31 金 | 0.0 | |||
走行距離 | 256.0 km |