月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 土	34.0	ジョグ180分
3/02 日	36.0	ビルドアップ走171分、ダウン9分		最後は、へばった
3/03 月	0.0
3/04 火	0.0
3/05 水	0.0
3/06 木	0.0
3/07 金	0.0
3/08 土	25.0	ビルドアップ走120分
3/09 日	35.0	ジョグ180分		今冬も飽きずによく走ったー
3/10 月	0.0
3/11 火	0.0
3/12 水	0.0
3/13 木	0.0
3/14 金	0.0
3/15 土	35.0	ジョグ180分		練習後風邪気のため冬の走りこみはこれで終了しました
3/16 日	0.0
3/17 月	0.0
3/18 火	0.0
3/19 水	0.0
3/20 木	0.0
3/21 金	0.0
3/22 土	0.0
3/23 日	12.0	ジョグ60分	サンライフ	PerfumeFES広島に行ってきました。どうにかすべりこめた
3/24 月	0.0
3/25 火	0.0
3/26 水	0.0
3/27 木	0.0
3/28 金	0.0
3/29 土	24.0	ビルドアップ走120分	サンライフ
3/30 日	19.0	ビルドアップ走90分	サンライフ
3/31 月	0.0
走行距離	220.0  km