きめら
地域 : 秋田
年齢 : 38歳
一言 :
一言 :
久しぶりの100キロが近づいてきました 久しぶりの100キロが近づいてきました 久しぶりの100キロが近づいてきました 久しぶりの100キロが近づいてきました
2013/12
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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12/01 日 | 14.0 | ビルドアップ走60分 |
もうすぐ12月7日でテンション上がって眠れぬ |
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12/02 月 | 0.0 | |||
12/03 火 | 0.0 | |||
12/04 水 | 0.0 | |||
12/05 木 | 0.0 | |||
12/06 金 | 9.0 | ビルドアップ走45分 |
サンライフ |
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12/07 土 | 0.0 | LEVEL3京セラドームに行ってきました。半年間この日のために過ごしてきたのでもう抜けがら |
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12/08 日 | 47.0 | 袋井クラウンメロンマラソン(フル) |
3時間26分 |
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12/09 月 | 0.0 | |||
12/10 火 | 0.0 | |||
12/11 水 | 0.0 | |||
12/12 木 | 0.0 | |||
12/13 金 | 0.0 | |||
12/14 土 | 13.0 | ジョグ60分 |
サンライフ |
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12/15 日 | 14.0 | ビルドアップ走60分 |
サンライフ |
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12/16 月 | 0.0 | |||
12/17 火 | 0.0 | |||
12/18 水 | 0.0 | |||
12/19 木 | 0.0 | |||
12/20 金 | 0.0 | |||
12/21 土 | 18.0 | ジョグ90分 |
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12/22 日 | 19.0 | ビルドアップ走90分 |
サンライフ |
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12/23 月 | 14.0 | ビルドアップ走60分 |
サンライフ |
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12/24 火 | 0.0 | |||
12/25 水 | 0.0 | |||
12/26 木 | 0.0 | |||
12/27 金 | 11.0 | ジョグ60分 |
今年はいつになく走り足りない年でした |
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12/28 土 | 16.0 | ジョグ90分 |
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12/29 日 | 16.0 | ジョグ90分 |
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12/30 月 | 13.0 | ビルドアップ走60分 |
サンライフ |
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12/31 火 | 11.0 | ジョグ60分 |
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走行距離 | 215.0 km |