月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 日	29.0	啄木の里ふれあいマラソン（ハーフ）	1時間35分	最後まで希望を捨てちゃいかん
9/02 月	0.0
9/03 火	0.0
9/04 水	13.0	ジョグ60分
9/05 木	0.0
9/06 金	18.0	ジョグ90分
9/07 土	14.0	ビルドアップ走60分
9/08 日	20.0	ジョグ40分　8キロＴＴ　ダウン20分	33分11秒	だいぶ良い練習ができるようになってまいりました
9/09 月	0.0
9/10 火	0.0
9/11 水	8.0	ジョグ40分
9/12 木	0.0
9/13 金	0.0
9/14 土	0.0
9/15 日	47.0	田沢湖マラソン（フル）	3時間31分	タイムはともかく走った感触はまずまずの出来
9/16 月	0.0
9/17 火	0.0
9/18 水	0.0
9/19 木	0.0
9/20 金	0.0
9/21 土	0.0
9/22 日	100.0	内陸リゾートカップ（100キロ）	11時間56〜7分位	4年振り4回目の完走でした。今年はまだフル3回走るよ
9/23 月	0.0
9/24 火	0.0
9/25 水	0.0
9/26 木	0.0
9/27 金	0.0
9/28 土	13.0	ジョグ60分
9/29 日	14.0	ビルドアップ走60分
9/30 月	0.0
走行距離	276.0  km