きめら
地域 : 秋田
年齢 : 38歳
一言 :
一言 :
久しぶりの100キロが近づいてきました 久しぶりの100キロが近づいてきました 久しぶりの100キロが近づいてきました 久しぶりの100キロが近づいてきました
2012/10
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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10/01 月 | 0.0 | |||
10/02 火 | 0.0 | |||
10/03 水 | 8.0 | ジョグ40分 |
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10/04 木 | 0.0 | |||
10/05 金 | 8.0 | ジョグ40分 |
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10/06 土 | 0.0 | |||
10/07 日 | 0.0 | |||
10/08 月 | 47.0 | 弘前白神アップルマラソン(フル) |
3時間6分11秒 |
4年ぶりの自己ベストちゃん。初めて中間点まで90分以内で行けました。 |
10/09 火 | 0.0 | |||
10/10 水 | 0.0 | |||
10/11 木 | 0.0 | |||
10/12 金 | 0.0 | |||
10/13 土 | 12.0 | ジョグ60分 |
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10/14 日 | 30.0 | チャリティー5時間 |
1.5キロ×3(5分20秒前後) |
西岡の試合が気になる |
10/15 月 | 0.0 | |||
10/16 火 | 0.0 | |||
10/17 水 | 0.0 | |||
10/18 木 | 0.0 | |||
10/19 金 | 13.0 | ジョグ60分 |
今週末、来週末は1年間を取り戻す大事な大会 |
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10/20 土 | 0.0 | |||
10/21 日 | 19.0 | きみまち二ツ井マラソン(10K) |
38分48秒 |
調子良く走っていたもののタイムは出ない?年代別10位で入賞もだめ。 |
10/22 月 | 0.0 | |||
10/23 火 | 0.0 | |||
10/24 水 | 10.0 | ジョグ50分 |
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10/25 木 | 0.0 | |||
10/26 金 | 8.0 | ジョグ40分 |
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10/27 土 | 0.0 | |||
10/28 日 | 26.0 | 五城目朝市500年記念マラソン(20K) |
85分位 |
後半エネルギー切れでした。体に力が入らずクールダウンもできず。調子は良いと思うんだけどなああ? |
10/29 月 | 0.0 | |||
10/30 火 | 0.0 | |||
10/31 水 | 13.0 | ジョグ60分 |
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走行距離 | 194.0 km |