Isao  
地域 : 東京    年齢 : 四捨五入で60歳
一言 : 
2008年末からJOG開始、2009年末にサブ4達成。2011年に100km完走。2012年サブ3.5。今はダイエット、いつかは日本一周したい。。。          2008年末からJOG開始、2009年末にサブ4達成。2011年に100km完走。2012年サブ3.5。今はダイエット、いつかは日本一周したい。。。
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 月 0.0  
7/02 火 0.0  
7/03 水 0.0  
7/04 木 0.0  
7/05 金 0.0  
7/06 土 6.0   江古田
60
ます田で汁なし担々
7/07 日 5.0   トレミ
30
福しんでレバニラ定食
7/08 月 0.0  
7/09 火 0.0  
7/10 水 30.0   光が丘公園
300
有休、二日酔いだけど涼しいのでゆっくり長く
7/11 木 0.0  
7/12 金 0.0  
7/13 土 20.0   皇居
300
長崎ちゃんぽん2倍
7/14 日 12.0   光が丘公園
180
高樹ラー麺、よさこい祭り初めてみた
7/15 月 9.0   光が丘公園
120
丸亀、夜はホテルビュッフェ
7/16 火 0.0  
7/17 水 0.0  
7/18 木 0.0  
7/19 金 0.0  
7/20 土 9.0   光が丘公園
240
丸亀、二日酔いと蒸し暑さでとても走れず
7/21 日 15.0   深大寺
180
きよし、で、モリそばとビール
7/22 月 0.0  
7/23 火 0.0  
7/24 水 0.0  
7/25 木 0.0  
7/26 金 0.0  
7/27 土 15.0   城北公園
150
天下一品、暑い
7/28 日 0.0  
7/29 月 0.0  
7/30 火 0.0  
7/31 水 0.0  
走行距離 121.0  km