Isao  
地域 : 東京    年齢 : 四捨五入で60歳
一言 : 
2008年末からJOG開始、2009年末にサブ4達成。2011年に100km完走。2012年サブ3.5。今はダイエット、いつかは日本一周したい。。。          2008年末からJOG開始、2009年末にサブ4達成。2011年に100km完走。2012年サブ3.5。今はダイエット、いつかは日本一周したい。。。
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 水 0.0   秩父芝桜、わらじかつ、みそ豚おいしい
5/02 木 0.0   国立ひたち公園でネモフィラ、あしかがフラワーパークで藤とつつじ
5/03 金 25.0   皇居
240
1周27分もかかった
5/04 土 12.0   高尾山
240
ゆっくりハイキング、途中雷雨
5/05 日 10.0   顔振峠
240
平九郎茶屋で野草天ぷらとざるそばとビール2
5/06 月 10.0   奥多摩むかしみち
240
GW終了
5/07 火 0.0  
5/08 水 0.0  
5/09 木 0.0  
5/10 金 0.0  
5/11 土 14.0   保谷
240
ほぼ散歩。丸亀の冷やし坦々うどん4辛
5/12 日 16.0   井之頭公園
180
チーズオムパスタ
5/13 月 0.0  
5/14 火 0.0  
5/15 水 0.0  
5/16 木 0.0  
5/17 金 0.0  
5/18 土 10.0   江古田
120
天下一品でチャーハンセット
5/19 日 13.0   石神井公園、朝霞、成増
180
シューズ新調
5/20 月 0.0  
5/21 火 0.0  
5/22 水 0.0  
5/23 木 0.0  
5/24 金 0.0  
5/25 土 10.0   光が丘公園
180
暑い
5/26 日 8.0   高尾山
240
夏バテ
5/27 月 0.0  
5/28 火 0.0  
5/29 水 0.0  
5/30 木 0.0  
5/31 金 0.0  
走行距離 128.0  km