Isao  
地域 : 東京    年齢 : 四捨五入で60歳
一言 : 
2008年末からJOG開始、2009年末にサブ4達成。2011年に100km完走。2012年サブ3.5。今はダイエット、いつかは日本一周したい。。。          2008年末からJOG開始、2009年末にサブ4達成。2011年に100km完走。2012年サブ3.5。今はダイエット、いつかは日本一周したい。。。
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 木 0.0  
2/02 金 0.0  
2/03 土 8.0   丸亀往復
70
風邪が抜けない、昼食がてら片道4kmが精いっぱい
2/04 日 10.0   大泉学園往復
120
運動誘発喘息症状、早く治ってほしい
2/05 月 0.0  
2/06 火 0.0  
2/07 水 0.0  
2/08 木 0.0  
2/09 金 0.0  
2/10 土 20.0   ひばりが丘
180
体調回復の割にはのろのろ歩き混じり
2/11 日 15.0   御徒町
150
ジュエンでシューズ購入、安い
2/12 月 10.0   朝霞
120
2/13 火 0.0  
2/14 水 0.0  
2/15 木 0.0  
2/16 金 0.0  
2/17 土 3.0   中村橋
寒いので、散髪ついでに近所のみ
2/18 日 14.0   城北公園
120
今日は少し暖かだけど花粉が飛んでる
2/19 月 0.0  
2/20 火 0.0  
2/21 水 0.0  
2/22 木 0.0  
2/23 金 0.0  
2/24 土 0.0  
2/25 日 8.0   氷川台
180
マル嘉の赤玉タンメン
2/26 月 0.0  
2/27 火 0.0  
2/28 水 0.0  
走行距離 88.0  km