Isao  
地域 : 東京    年齢 : 四捨五入で60歳
一言 : 
2008年末からJOG開始、2009年末にサブ4達成。2011年に100km完走。2012年サブ3.5。今はダイエット、いつかは日本一周したい。。。          2008年末からJOG開始、2009年末にサブ4達成。2011年に100km完走。2012年サブ3.5。今はダイエット、いつかは日本一周したい。。。
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 金 0.0  
12/02 土 34.0   王子、六義園
300
六義園紅葉ライトアップ、水面に映えて美しい
12/03 日 20.0   ひばりが丘
200
保谷でいきなりステーキ
12/04 月 0.0  
12/05 火 0.0  
12/06 水 0.0  
12/07 木 0.0  
12/08 金 0.0  
12/09 土 20.0   ひばりが丘
220
丸亀うどん
12/10 日 16.0   目白往復
180
目白のパン屋
12/11 月 0.0  
12/12 火 0.0  
12/13 水 0.0  
12/14 木 0.0  
12/15 金 0.0  
12/16 土 12.0   青梅街道
90
丸源でチャーハンセット
12/17 日 4.0   練馬
50
ジンベイ、ラーメンばかり食べてる。散髪4、スーツ新調
12/18 月 0.0  
12/19 火 0.0  
12/20 水 0.0  
12/21 木 0.0  
12/22 金 0.0  
12/23 土 11.0   東久留米
ダイアモンド富士は雲りでみえず
12/24 日 7.0   池袋
義父の家でクリスマスイブ
12/25 月 12.0   コジマとヤマダ
outlook2007はサポート終了でメール受信できず
12/26 火 8.0   池袋
BICPC館でPC新調、快適なので来年の目標は在宅勤務にしよう
12/27 水 11.0   城北公園
70
久々にスピード出したけど普通に走れた、午前は洗車
12/28 木 20.0   ひばりが丘
155
減量と思いながらラーメン次郎
12/29 金 15.0   荻窪
200
肉の日だからステーキランチ
12/30 土 14.0   城北公園
100
走り納め
12/31 日 0.0  
走行距離 204.0  km