Isao  
地域 : 東京    年齢 : 四捨五入で60歳
一言 : 
2008年末からJOG開始、2009年末にサブ4達成。2011年に100km完走。2012年サブ3.5。今はダイエット、いつかは日本一周したい。。。          2008年末からJOG開始、2009年末にサブ4達成。2011年に100km完走。2012年サブ3.5。今はダイエット、いつかは日本一周したい。。。
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 月 0.0  
8/02 火 0.0  
8/03 水 0.0  
8/04 木 0.0  
8/05 金 0.0  
8/06 土 11.0   トレミ
80
8/07 日 11.0   高尾山
240
城山かき氷と高尾山口のとろろそば
8/08 月 0.0  
8/09 火 0.0  
8/10 水 0.0   健康診断
8/11 木 20.0   駒沢公園
240
今日から夏休み。水と氷を大量に摂取した。PGLV12
8/12 金 5.0   落合南長崎
50
六本木かき氷祭り
8/13 土 0.0   練馬熟成肉
8/14 日 10.0   秩父
90
むくげ自然公園
8/15 月 2.0   練馬
15
走ろうとしたら雨、昼は娘と似星でエビ味のラーメン
8/16 火 5.0   トレミ
30
台風
8/17 水 7.0   トレミ
42
暑すぎる
8/18 木 0.0  
8/19 金 0.0  
8/20 土 0.0  
8/21 日 15.0   深大寺
300
盆も開けたのにまだ暑い
8/22 月 0.0  
8/23 火 0.0  
8/24 水 0.0  
8/25 木 0.0  
8/26 金 0.0  
8/27 土 0.0  
食っては寝て1日終了
8/28 日 10.0   朝霞、大泉
300
今日は涼しかったが時々雨
8/29 月 0.0  
8/30 火 0.0  
8/31 水 0.0  
走行距離 96.0  km