Isao  
地域 : 東京    年齢 : 60歳代
一言 : 
2008年末からJOG開始、2009年末にサブ4達成。2011年に100km完走。2012年サブ3.5。今はダイエット、いつかは日本一周したい。。。          2008年末からJOG開始、2009年末にサブ4達成。2011年に100km完走。2012年サブ3.5。今はダイエット、いつかは日本一周したい。。。
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 木 8.0   実家と桂大橋往復、松尾から嵐山、長岡天神と病院往復
120
桂大橋で初日の出、松尾大社、嵐山、見舞い
1/02 金 7.0   神明宮
120
初詣、後厄お守り購入
1/03 土 10.3   光が丘公園
84
1/04 日 4.0   明治神宮
60
雑煮
1/05 月 0.0  
1/06 火 8.0   氷川台
70
1/07 水 0.0  
1/08 木 7.5   氷川台
51
1/09 金 0.0  
1/10 土 21.0   ひばりが丘
180
から揚げのからやまで生姜焼き定食
1/11 日 9.0   光が丘公園
120
井の庄 辛辛魚
1/12 月 17.0   池袋
160
墓参り、丸富食堂でトロサバ塩焼き定食
1/13 火 8.5   氷川台
70
まつのやでアジフライ定食
1/14 水 0.0  
1/15 木 7.4   氷川台
53
1/16 金 0.0  
1/17 土 9.0   光が丘公園
72
チキンソテー
1/18 日 18.4   神田明神
300
参拝者多く混雑
1/19 月 0.0  
1/20 火 0.0  
1/21 水 0.0  
1/22 木 0.0  
1/23 金 8.0   氷川台
70
まつのや、チキンカツ定食
1/24 土 10.0   東武練馬
70
焼きそば
1/25 日 8.5   光が丘公園
120
サロン卵と私でチャーハン、梅も椿もまだ蕾
1/26 月 0.0  
1/27 火 8.0   氷川台
60
まつのやアジフライ定食
1/28 水 0.0  
1/29 木 7.4   氷川台
55
1/30 金 0.0  
1/31 土 0.0  
走行距離 177.0  km