Isao  
地域 : 東京    年齢 : 60歳代
一言 : 
2008年末からJOG開始、2009年末にサブ4達成。2011年に100km完走。2012年サブ3.5。今はダイエット、いつかは日本一周したい。。。          2008年末からJOG開始、2009年末にサブ4達成。2011年に100km完走。2012年サブ3.5。今はダイエット、いつかは日本一周したい。。。
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 日 0.0  
3/02 月 0.0  
3/03 火 0.0  
3/04 水 0.0  
3/05 木 0.0  
3/06 金 0.0  
3/07 土 17.0   池袋
135
墓参り、数強くマスクラン、丸富食堂でアジフライ定食、とてもおいしい
3/08 日 0.0   出社、上尾イオンモール
3/09 月 0.0  
3/10 火 8.0   氷川台
58
3/11 水 9.1   石神井公園
散髪店、でも休み
70
8
ワークマンでメディヒール購入。井の庄で担々麵+ライス+豚飯ニンニク
3/12 木 7.5   氷川台
50
3/13 金 0.0  
3/14 土 14.3   西東京
108
3/15 日 0.0  
3/16 月 0.0  
3/17 火 0.0  
3/18 水 0.0  
3/19 木 0.0  
3/20 金 0.0  
3/21 土 0.0  
3/22 日 0.0  
3/23 月 0.0  
3/24 火 0.0  
3/25 水 0.0  
3/26 木 0.0  
3/27 金 0.0  
3/28 土 0.0  
3/29 日 0.0  
3/30 月 0.0  
3/31 火 0.0  
走行距離 55.9  km