Isao  
地域 : 東京    年齢 : 四捨五入で60歳
一言 : 
2008年末からJOG開始、2009年末にサブ4達成。2011年に100km完走。2012年サブ3.5。今はダイエット、いつかは日本一周したい。。。          2008年末からJOG開始、2009年末にサブ4達成。2011年に100km完走。2012年サブ3.5。今はダイエット、いつかは日本一周したい。。。
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 火 0.0  
7/02 水 0.0  
7/03 木 7.8   氷川台
62
7/04 金 0.0  
7/05 土 14.0   芦ヶ久保丸山
240
展望台からの景色きれい。伊豆ヶ岳よりは安全だが運動靴だとすべる
7/06 日 8.0   練馬、練馬高野台
120
五右衛門、王将
7/07 月 0.0  
7/08 火 0.0  
7/09 水 0.0  
7/10 木 0.0  
7/11 金 9.0   江古田
120
天下一品
7/12 土 16.0   池袋
180
墓参り、丸嘉のタンメン中
7/13 日 25.0   蛇窪神社
300
ジョナサン、五右衛門
7/14 月 0.0  
7/15 火 0.0  
7/16 水 0.0  
7/17 木 0.0  
7/18 金 0.0  
7/19 土 0.0  
7/20 日 0.0  
7/21 月 0.0  
7/22 火 0.0  
7/23 水 0.0  
7/24 木 0.0  
7/25 金 0.0  
7/26 土 0.0  
7/27 日 0.0  
7/28 月 0.0  
7/29 火 0.0  
7/30 水 0.0  
7/31 木 0.0  
走行距離 79.8  km