月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 水	0.0
6/02 木	8.0	jog		72.7kg　19.8kg　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　徐々に体重が落ちてきて走るのが持続するようになった頃。でもまだまだ腹筋は見えなかった。
6/03 金	0.0
6/04 土	8.0	jog		72.4kg　20.1%
6/05 日	0.0
6/06 月	0.0
6/07 火	8.0	jog		72.6kg　18.2％
6/08 水	0.0
6/09 木	0.0
6/10 金	8.0	jog		72.4kg　18.4％
6/11 土	0.0
6/12 日	0.0
6/13 月	0.0
6/14 火	0.0
6/15 水	0.0
6/16 木	7.0	jog		72.3kg　19.6％
6/17 金	8.0	jog		71.5kg　17.6％
6/18 土	0.0
6/19 日	0.0
6/20 月	0.0
6/21 火	8.0	jog		72.0kg　17.9%
6/22 水	0.0
6/23 木	10.0	jog		71.4kg　18.4%
6/24 金	10.0	jog		71.0kg　18.1％
6/25 土	0.0
6/26 日	0.0
6/27 月	10.0	jog		70.8kg　18.8%　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　走るたびに体重が落ちだした頃。距離を走っても足が痛くなくなった頃でもある。
6/28 火	0.0
6/29 水	0.0
6/30 木	0.0
走行距離	85.0  km