いでみつか  (トライアスリート)
地域 : 岩手    年齢 : 50才代
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 火
 
     
6/02 水
0.0 S


行事日 NG
6/03 木
0.0 S


メルパルク→新木場
6/04 金
1.2 S
067

Ba1200坂 首相指名記念深夜伴奏歌
6/05 土
1.8 S
068

fr1800坂
6/06 日
0.9 S
069

im900志 上級NG
6/07 月
 
     
6/08 火
 
     
6/09 水
1.0 S
070

Fr1600坂-遅れた
6/10 木
 
     
6/11 金
1.5 S
071

im坂
6/12 土
1.9 S
072

Bt1700 200 坂
6/13 日
2.4 S
73 74 75

上級Br松 中級IM林 クリーンセンター
6/14 月
 
     
6/15 火
 
     
6/16 水
1.9 S
76

Bt1650 250 坂
6/17 木
3.1 R
*03

27min  肉練
6/18 金
1.8 S
077

Ba
6/19 土
1.9 S
078

Ba1900 好調1コース
6/20 日
1.2 S
079

im自主 土浦で茨城GG
6/21 月
 
     
6/22 火
 
     
6/23 水
1.3 S
080

Br1300 少し遅れ 好調5コース
6/24 木
 
     
6/25 金
2.6 S
081 082

Br900 fr1700
6/26 土
2.0 S
083

fr1800 200 1コース
6/27 日
2.5 S
084 085

bt1300松  ch1200坂
6/28 月
 
     
6/29 火
 
     
6/30 水
0.0 S


5周目 校休日
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
25
0
3
km
km
km