いでみつか  (トライアスリート)
地域 : 岩手    年齢 : 50才代
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 月
 
     
3/02 火
 
     
3/03 水
 
     
3/04 木
1.2 S
030

Br1200
3/05 金
0.0 S


3日練
3/06 土
0.0 S


ひたちなか本番
3/07 日
1.8 S
031

上級遅刻 br600 中級 Br1200 
3/08 月
 
     
3/09 火
 
     
3/10 水
1.2 S
032

IM
3/11 木
 
     
3/12 金
1.6 S
033

Ba
3/13 土
1.2 S
034

Ba
3/14 日
 
     
3/15 月
 
     
3/16 火
 
     
3/17 水
0.0 S


残 NG
3/18 木
 
     
3/19 金
0.0 S


送別会
3/20 土
3.0 S
035 036

im1000 bt2000
3/21 日
0.0 S


校休日
3/22 月
0.0 S


祝日浦和遠征
3/23 火
0.0 S


風邪体調不良回避
3/24 水
0.0 S


風邪体調不良回避
3/25 木
 
     
3/26 金
1.7 S
037

Bt1700
3/27 土
1.9 S
038

Ba1650 250
3/28 日
1.0 S
039

Fr
3/29 月
 
     
3/30 火
 
     
3/31 水
0.0 S


校休日
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
14
0
0
km
km
km