いでみつか  (トライアスリート)
地域 : 岩手    年齢 : 50才代
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 月
 
     
2/02 火
 
     
2/03 水
 
     
2/04 木
 
     
2/05 金
1.8 S
17

Ba1600 200
2/06 土
1.6 S
18

自主IM
2/07 日
1.4 S
19

Fr1400 しどう
2/08 月
 
     
2/09 火
 
     
2/10 水
1.8 S
20

Br 1700 100
2/11 木
 
     
2/12 金
2.0 S
21

Fr1800 200
2/13 土
2.0 S
22

Bt1900 100
2/14 日
1.4 S
023

im1400 志藤
2/15 月
 
     
2/16 火
 
     
2/17 水
1.2 S
024

Fr1200 中級 時間調整のため
2/18 木
 
     
2/19 金
1.2 S
025

IM1200 中級 調整
2/20 土
1.0 S
026

ターン練習
2/21 日
1.0 S
027

取手オープンスイム大会
2/22 月
 
     
2/23 火
 
     
2/24 水
0.0 S


行事前日 さぼり 
2/25 木
 
     
2/26 金
1.5 S
028

br1500
2/27 土
0.0 S


御徒町 浅草 サボリ スポーツグラス
2/28 日
1.5 S
029

Fr1500 一気に (自主12時)
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
19
0
0
km
km
km