月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 土	0.0			『孤剣』藤沢周平読了。佐知にほれた。佐倉吉高の大桜を見に行ったが咲いていなかった。宗吾霊堂でお花見。
4/02 日	0.0
4/03 月	3.0	inc15% / 8km トレミ	swim 200mこれでいっぱい。	『刺客』藤沢周平読了。さらに佐知にほれた。　スイムパンツ忘れ、走り用パンツでプール入っちゃった。　夕食では味噌汁を作ったのに、食べるのわすれた。やばいよやばいよ。
4/04 火	0.0	佐倉風車周りチューリップ 師戸城址の桜（ちょ-綺麗）-	印旛沼桜- 吉高の桜（未咲）自転車で ３時間くらい。５０K	ユッカさんMP3おめでとうございます。長野にお気に入りを持って行きます。 自転車を直しに行ったら、ショップは休み。おまけにポケットに入れた１０００円も落としてしまった。が、 とっても良い花見ができたよ。
4/05 水	4.0	inc15% / km トレミ 7.2K+筋+スイム1K	寝違えた----!	今更（映）『マラソン』　　身近にスーパースイマーがいたとは!　泳げるようになりますように。
4/06 木	4.0	inc15% / km トレミ 7.2K+400m/9.6K筋+スイム500m	乳酸退治	『凶刃』藤沢周平読了。　佐知も年取ったか。Aー女子や。
4/07 金	0.0
4/08 土	4.0	inc15% / 7.2km+400m/9.6kトレミ+200m/9.6k x 3 +筋+スイム500m	乳酸撃退	『恋に落ちたシェークスピア』２度目。ほんと良い映画。
4/09 日	4.5	inc15% / km トレミ 7.2K+400m/9.6k x 3+筋+スイム500m	乳酸にやられた。明日は勝つ!	ん..表示が変わってるぞ!?
4/10 月	4.5	inc15% / km トレミ 7.2K+400m/9.6k x 3+筋+スイム500m		『塩狩峠』三浦綾子　読了 『木々を背に　天晴れ玉屋　山桜』　山にポツリポツリ見える桜は、まるで夏の夜の花火のよう。
4/11 火	4.5	inc15% / km トレミ 7.2K+400m/9.6k x 3+筋+スイム500m		『ネロ』（映）『たそがれ清兵衛』（映）うっかり八兵衛ではありませんよー。フォー。
4/12 水	0.0	D12のProofが銃殺された。まじ!?っすか!?。。。	低気圧ボーイ	『雨あがる』（映）『アルジャーノンに花束を』ダニエル　キイス読了。ひとにわらわせておくことです。肝に銘じます。 サンバさん、掲示板書き込めないよー!?　うーーーん。
4/13 木	4.0	inc15% / km トレミ 7.2K+400m/9.6k x 2+筋+スイム500m		僕の行くジムはアメリカ人が多い。奴らは自信有り気に真っ裸でロッカールームをうろつく。ついつい中心のナニを見てしまう。。。　これで３回目だが、モーホーではない。
4/14 金	10.0	成田山　階段付き	53:35	この辺で止めとく。マリーJブライジ、BEP、ビヨンセ、エミネムで。 もこみちはかっこよい。　モーホーではないですよー　フォーフォーフォー！
4/15 土	0.0	朝５時に起きて佐倉吉高の桜	お花見、長野へ移動	『沈黙』　遠藤周作読了。
4/16 日	17.0	最近は応援ばかり。miaさんとレイチさんを搬送。	皆さんの走りに感動。	若旦那さん、有り難うございました！　リキさん、ハヨ治してね。皆さんと大宴会。新幹線の中でも宴会。家に着き携帯をなくしたことに気がつく。
4/17 月	0.0			朝５時から携帯を鳴らし続けた。すると新幹線の運転手が電話に出てくれた。助かった。朝東京駅に携帯を取りに行った。　　夜はトルコ料理を食べに再び東京に。食事後、ベリーダンスを観賞。美女に見つめられドキドキしてしまった。首筋の汗が、ちょっとエロかった。『白い人・黄色い人』遠藤周作読了
4/18 火	12.0	成田山+階段50本	1:17:59	まだまだ、無理は禁物。　　『白い犬とワルツを』テリーケイ　読了。
4/19 水	4.5	inc15% / km トレミ 7.2K+400m/9.6k x 2+筋+スイム200m	サンバさん、オレンジの羊でした。	コメントはあっている気がするが、唐沢寿明、川合俊一、倉本聰、グレート義太夫、長渕剛、西川きよし、松方弘樹、都はるみ、山田まりや、中田浩二 知らないが、この人たちとは共通点を感じないにゃー。
4/20 木	4.0	inc15% / km トレミ 7.2K+400m/9.6k x 1+筋+スイム200m
4/21 金	4.0	inc15% / km トレミ 7.2K+400m/9.6k x 1+筋+スイム200m
4/22 土	0.0	８０００円分本買った。	楽しみだ。	『マザーテレサ』（映）　『変身』読了。東野圭吾は読みやすい。腰よろしくない。
4/23 日	5.0	ユッカさんとのバトル。	最後は突き放された。完敗。	皆様、有り難う＆おつでした。たのしかったね〜。帰り赤羽から日暮里で降りるつもりが東京まで行ってしまい、日暮里まで戻る。特急の成田行きに乗ったのに、何故か佐倉で降りてしまった。ベンチで寝てしまい終電の成田行きで帰ってきました。あぁ、壊れていく。。。
4/24 月	0.0	腰が--------痛い!!	筋痛休養!!	いろいろ考えたがスイカも富士山も出ないこと決めた。富士山はたぷおる。
4/25 火	6.0	Jog	33:29	『最後の恋の始め方』（映）サントラは良いと思う。　『半落ち』横山秀夫。ちょい泣いた。
4/26 水	6.0		32分位?	『ヒトラー　最後の12日間』（映）　アレクサンドラ・マリア・ララがとても魅力的。
4/27 木	0.0	腰が----!!痛い		『幻世の祈り』、『遭難者の夢』天童荒太　読了
4/28 金	0.0	今日も---!!痛い	正月休み!!。。。	『贈られた手』天童荒太　読了。　　僕も５ｇ減量するぞ----!!
4/29 土	0.0			『巡礼者たち』天童荒太　読了。
4/30 日	0.0			『まだ遠い光』天童荒太　読了。考えさせられます。。。　僕もＷＥＢ夢日記。一人で高尾山に行ったら、駅のホームから、たくさんのニワトリと３匹くらいのサルとイッキさんが何故か付いて来た。　１号コースを登りました。不思議な夢でした。
走行距離	101.0  km