katchaman
地域 : 兵庫
年齢 :
一言 :
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<2011.09.07>いいオヤジが一年発起(笑) <2011.09.07>いいオヤジが一年発起(笑) <2011.09.07>いいオヤジが一年発起(笑) <2011.09.07>いいオヤジが一年発起(笑)
2012/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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6/01 金 | 15.3 | 1:22:19 |
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6/02 土 | 0.0 | |||
6/03 日 | 20.6 | 1:48:56 |
||
6/04 月 | 0.0 | 右膝痛で走れず。しばらく休み。 |
||
6/05 火 | 0.0 | |||
6/06 水 | 0.0 | |||
6/07 木 | 0.0 | |||
6/08 金 | 0.0 | |||
6/09 土 | 0.0 | |||
6/10 日 | 0.0 | |||
6/11 月 | 0.0 | |||
6/12 火 | 14.2 | 1:23:21 |
||
6/13 水 | 0.0 | |||
6/14 木 | 12.0 | 1:8:6 |
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6/15 金 | 4.9 | 29:33 |
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6/16 土 | 0.0 | |||
6/17 日 | 14.8 | 1:19:22 |
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6/18 月 | 0.0 | こんどはアキレス腱の痛み。 |
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6/19 火 | 0.0 | |||
6/20 水 | 0.0 | |||
6/21 木 | 0.0 | |||
6/22 金 | 0.0 | |||
6/23 土 | 0.0 | |||
6/24 日 | 20.7 | 1:52:28 |
||
6/25 月 | 0.0 | |||
6/26 火 | 0.0 | |||
6/27 水 | 0.0 | |||
6/28 木 | 14.5 | 1:16:17 |
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6/29 金 | 14.5 | 1:17:52 |
なんとか復調。 |
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6/30 土 | 0.0 | |||
走行距離 | 131.5 km |