月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 木	8.0	slow jog	0:51:52	なんか草臥れてこれだけでおしまい。
12/02 金	0.0
12/03 土	0.0
12/04 日	18.5	jog?	1:42:40	スロージョグのつもりが後半とばしてしまった。
12/05 月	0.0
12/06 火	14.3	ペース走	1:14:07
12/07 水	0.0
12/08 木	0.0
12/09 金	14.0		1:19:20
12/10 土	0.0
12/11 日	20.5		1:54:51	LSD のつもりが...なんでだろう。
12/12 月	0.0
12/13 火	14.3		1:21:44
12/14 水	0.0
12/15 木	14.0		1:28:47
12/16 金	0.0
12/17 土	0.0
12/18 日	18.0		1:41:52
12/19 月	0.0
12/20 火	0.0
12/21 水	14.3		1:15:21
12/22 木	0.0
12/23 金	14.0		1:13:33
12/24 土	0.0
12/25 日	12.5		1:06:28
12/26 月	0.0
12/27 火	0.0
12/28 水	0.0
12/29 木	18.2		1:39:07	右足甲の痛みで３日休んでしまった。
12/30 金	3.9		20:41
12/31 土	14.5		1:21:33	体が重い。連日の飲みすぎ？（笑）
走行距離	199.0  km