月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 土	0.0
10/02 日	25.2	ペース走	2:23
10/03 月	0.0
10/04 火	22.0	ペース走	2:00
10/05 水	0.0
10/06 木	12.0	ジョグ	1:17
10/07 金	0.0
10/08 土	0.0
10/09 日	30.2	ペース走	2:50
10/10 月	0.0
10/11 火	14.0	ジョグ	1:24
10/12 水	0.0
10/13 木	10.0	ペース走	0:52
10/14 金	0.0
10/15 土	0.0
10/16 日	14.5	ペース走	1:21
10/17 月	0.0
10/18 火	20.5	ペース走	1:58
10/19 水	0.0
10/20 木	17.5		1:36
10/21 金	0.0
10/22 土	0.0
10/23 日	25.5		2:23
10/24 月	0.0
10/25 火	14.2		1:18
10/26 水	0.0
10/27 木	10.2		0:56
10/28 金	0.0
10/29 土	10.0		0:54
10/30 日	14.0		1:15
10/31 月	14.0	Jog	1:25
走行距離	253.8  km