月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 火
6/02 水
6/03 木
6/04 金
6/05 土
6/06 日
6/07 月	11.0 R	夜ラン		コンドミニアムのトレッドミル
6/08 火
6/09 水
6/10 木
6/11 金
6/12 土	9.0 R	夜ラン		タンジョン・ルー往復
6/13 日
6/14 月	10.0 R	夜ラン		トレッドミル
6/15 火
6/16 水	10.0 R	夜ラン		トレッドミル
6/17 木
6/18 金	5.0 R	夜ラン		トレッドミル
6/19 土
6/20 日
6/21 月	13.0 R	昼ラン		目黒川沿いを246まで往復
6/22 火
6/23 水
6/24 木	10.0 R	夜ラン		トレッドミル
6/25 金
6/26 土
6/27 日	42.0 R	KLマラソン
6/28 月
6/29 火
6/30 水
走行距離	SWIM BIKE RUN 0 0 110 km km km