隊長 (トライアスリート)
地域 : 海外
年齢 : 40代
一言 :
一言 :
<2008.04.05>シンガポール在住のオジサンランナーです。 <2008.04.05>シンガポール在住のオジサンランナーです。 <2008.04.05>シンガポール在住のオジサンランナーです。 <2008.04.05>シンガポール在住のオジサンランナーです。
2008/10
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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10/01 水 | |||||
10/02 木 | |||||
10/03 金 | |||||
10/04 土 | 50.0 R |
TheNorthFace100のトレランレース |
7:08:22 |
トレランレースは初めて参加したので疲れた50kmでした |
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10/05 日 | |||||
10/06 月 | |||||
10/07 火 | |||||
10/08 水 | 10.0 R |
クインズトラック練 |
57:39 |
クインズトラック400m×25周 |
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10/09 木 | |||||
10/10 金 | |||||
10/11 土 | 1.0 S 5.0 R |
べドックプール シグラップパーク |
30:09 35:18 |
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10/12 日 | 39.0 B |
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10/13 月 | 8.0 R |
シグラップパーク |
48:54 |
シグラップパーク→イーストコーストラグーン |
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10/14 火 | |||||
10/15 水 | 10.0 R |
クインズ水練 |
52:29 |
サル・島本輪業・サナエさん |
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10/16 木 | |||||
10/17 金 | |||||
10/18 土 | 9.0 R |
FRC駅伝 |
1位雪国・2位クロブラ・3位タイガース |
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10/19 日 | 0.0 S 9.0 R |
<TD><input type 夜ラン |
55:23 |
シグラップ⇒ラグーン |
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10/20 月 | |||||
10/21 火 | |||||
10/22 水 | |||||
10/23 木 | |||||
10/24 金 | |||||
10/25 土 | |||||
10/26 日 | |||||
10/27 月 | |||||
10/28 火 | |||||
10/29 水 | |||||
10/30 木 | |||||
10/31 金 | |||||
走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 1
39 101 km
km km |