月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 火	7.0	トレイル　油こぶし
10/02 水	12.5	トレイル　風吹岩
10/03 木	0.0
10/04 金	0.0
10/05 土	0.0
10/06 日	14.0	トレイル　杣谷
10/07 月	0.0
10/08 火	0.0
10/09 水	9.2	住吉川
10/10 木	7.5	油こぶし
10/11 金	0.0
10/12 土	0.0
10/13 日	13.0	ポーアイ
10/14 月	0.0
10/15 火	0.0
10/16 水	7.0	住吉川
10/17 木	0.0
10/18 金	3.0	家の周り
10/19 土	0.0
10/20 日	10.0	レース　能勢
10/21 月	0.0
10/22 火	11.0	芦屋川
10/23 水	0.0
10/24 木	0.0
10/25 金	0.0
10/26 土	11.5	住吉川
10/27 日	2.0	家の周り
10/28 月	0.0
10/29 火	11.0	芦屋川
10/30 水	0.0
10/31 木	3.0	HAT神戸
走行距離	121.7  km