月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 火	0.0			燃え尽きて真っ白な7月
7/02 水	0.0			↓
7/03 木	0.0			↓
7/04 金	0.0			↓
7/05 土	0.0			↓
7/06 日	0.0			↓
7/07 月	0.0			↓
7/08 火	0.0			↓
7/09 水	0.0			↓
7/10 木	0.0			↓
7/11 金	0.0			↓
7/12 土	35.0			久々LSDやったらひざを痛めた
7/13 日	0.0
7/14 月	0.0
7/15 火	0.0
7/16 水	0.0
7/17 木	17.0
7/18 金	0.0
7/19 土	6.0
7/20 日	5.0
7/21 月	0.0
7/22 火	0.0
7/23 水	6.0
7/24 木	0.0
7/25 金	0.0
7/26 土	0.0
7/27 日	0.0
7/28 月	0.0
7/29 火	20.0			1か月前100キロ走ってたのにもうもとの駄目ランナーに戻りました
7/30 水	0.0
7/31 木	8.0
走行距離	97.0  km