2022/8
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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8/01 月 | 6.2 | 自宅−駅(3) 駅−会社(3.2) |
21:59(7:20) 25:28(8:07) |
なんちゃって通勤ランで駅のトイレで着替えてるんだけど、洗面槽を流すタイミングで石鹸を落としてしまい、浮かんで来ず。結局、会社へのコンビニで新しいのを購入する羽目に。 体重:72.8Kg,体脂肪率23.2% 朝:シュークリーム,昼:おにぎり(豚塩カルビ),夜:皿うどん |
8/02 火 | 3.2 | 体重:72.8Kg,体脂肪率22.4% 朝:ドーナツ,昼:おにぎり(豚みそ),夜:ミートソース・ポテトフライ・サラダ・スープ |
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8/03 水 | 3.2 | 体重:73.3Kg,体脂肪率23.4% 朝:エクレア,昼:コロッケパン |
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8/04 木 | 3.6 | 自宅−駅(3) |
駅から会社に走り始めての最初の信号で待っていたら、急に激しい雨が。土砂降りの中さらに20分も走れないので、慌てて駅に逆戻り。30分ほど早く家を出ていれば、こんな目にはあわなかったのに・・・ 体重:72.8Kg,体脂肪率23.1% 朝:ドーナツ,昼:おにぎり(鮭わかめ) |
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8/05 金 | 0.0 | |||
8/06 土 | 0.0 | |||
8/07 日 | 0.0 | |||
8/08 月 | 0.0 | |||
8/09 火 | 0.0 | |||
8/10 水 | 0.0 | |||
8/11 木 | 0.0 | |||
8/12 金 | 0.0 | |||
8/13 土 | 0.0 | |||
8/14 日 | 0.0 | |||
8/15 月 | 0.0 | |||
8/16 火 | 0.0 | |||
8/17 水 | 0.0 | |||
8/18 木 | 0.0 | |||
8/19 金 | 0.0 | |||
8/20 土 | 0.0 | |||
8/21 日 | 0.0 | |||
8/22 月 | 0.0 | |||
8/23 火 | 0.0 | |||
8/24 水 | 0.0 | |||
8/25 木 | 0.0 | |||
8/26 金 | 0.0 | |||
8/27 土 | 0.0 | |||
8/28 日 | 0.0 | |||
8/29 月 | 0.0 | |||
8/30 火 | 0.0 | |||
8/31 水 | 0.0 | |||
走行距離 | 16.2 km |