懸九郎 (トライアスリート)
地域 : 東京
年齢 : ないしょ
一言 :
一言 :
腹筋を割りたい。(東京名所めぐりRUN。) 腹筋を割りたい。(東京名所めぐりRUN。) 腹筋を割りたい。(東京名所めぐりRUN。) 腹筋を割りたい。(東京名所めぐりRUN。)
2005/05
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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5/01 日 | 6.5 R |
**寺 |
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5/02 月 | 0.6 S |
一人で練習 |
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5/03 火 | |||||
5/04 水 | |||||
5/05 木 | |||||
5/06 金 | |||||
5/07 土 | 11.0 R |
多摩川 |
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5/08 日 | |||||
5/09 月 | |||||
5/10 火 | |||||
5/11 水 | 0.0 S |
ヨガ |
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5/12 木 | |||||
5/13 金 | 0.5 S |
背泳、平泳ぎ |
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5/14 土 | |||||
5/15 日 | 11.0 R |
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5/16 月 | 0.5 S |
ひとり |
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5/17 火 | |||||
5/18 水 | 0.0 S |
ヨガ |
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5/19 木 | |||||
5/20 金 | 0.4 S |
練習 |
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5/21 土 | |||||
5/22 日 | |||||
5/23 月 | |||||
5/24 火 | |||||
5/25 水 | |||||
5/26 木 | 0.4 S |
一人で練習 |
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5/27 金 | |||||
5/28 土 | 11.0 R |
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5/29 日 | |||||
5/30 月 | |||||
5/31 火 | |||||
走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 2
0 39 km
km km |