懸九郎  (トライアスリート)
地域 : 東京    年齢 : ないしょ
一言 : 
腹筋を割りたい。(東京名所めぐりＲＵＮ。)          腹筋を割りたい。(東京名所めぐりＲＵＮ。)          腹筋を割りたい。(東京名所めぐりＲＵＮ。)          腹筋を割りたい。(東京名所めぐりＲＵＮ。)
2005／6
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 水
0.0 S
 ヨガ

6/02 木
0.4 S


6/03 金
 
      
6/04 土
 
      
6/05 日
 
      
6/06 月
 
      
6/07 火
 
      
6/08 水
0.4 S


6/09 木
 
      
6/10 金
0.0 S

エアロ
6/11 土
11.0 R


6/12 日
 
      
6/13 月
 
      
6/14 火
 
      
6/15 水
0.5 S


6/16 木
 
      
6/17 金
 
      
6/18 土
 
      
6/19 日
0.8 S


6/20 月
 
      
6/21 火
 
      
6/22 水
0.5 S


6/23 木
 
      
6/24 金
 
      
6/25 土
 
      
6/26 日
11.0 R


6/27 月
 
      
6/28 火
 
      
6/29 水
0.5 S


6/30 木
0.5 S


走行距離
SWIM
BIKE
RUN
3
0
22
km
km
km