走麦酒瓶
地域 : 静岡
年齢 : 今年は後厄、気をつけないと
一言 :
一言 :
１０ｋｍ走れてまず一安心 １０ｋｍ走れてまず一安心 １０ｋｍ走れてまず一安心 １０ｋｍ走れてまず一安心
2005／08
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 8/01 月 | 0.0 | ダイエット＆トレ開始 |
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| 8/02 火 | 0.0 | |||
| 8/03 水 | 0.0 | |||
| 8/04 木 | 0.0 | |||
| 8/05 金 | 0.0 | |||
| 8/06 土 | 0.0 | |||
| 8/07 日 | 0.0 | |||
| 8/08 月 | 0.0 | |||
| 8/09 火 | 5.0 | 自宅付近JOG |
やっとこさ北の地に向けて始動 |
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| 8/10 水 | 4.0 | 自宅付近JOG |
脚が痛い・・・ |
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| 8/11 木 | 0.0 | |||
| 8/12 金 | 0.0 | |||
| 8/13 土 | 5.0 | 森林公園 |
身体が重たい・・・ |
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| 8/14 日 | 36.0 | 梅ヶ島LSD |
残り１ｓｔで終了 |
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| 8/15 月 | 0.0 | |||
| 8/16 火 | 0.0 | 針＆回復治療 |
脚疲労と股関節状態不安の為、針＆疲労回復ほぐし治療。 |
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| 8/17 水 | 0.0 | |||
| 8/18 木 | 0.0 | |||
| 8/19 金 | 0.0 | |||
| 8/20 土 | 0.0 | |||
| 8/21 日 | 5.0 | JOG |
土砂降り雨の中JOG。 |
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| 8/22 月 | 0.0 | |||
| 8/23 火 | 0.0 | |||
| 8/24 水 | 0.0 | |||
| 8/25 木 | 0.0 | |||
| 8/26 金 | 0.0 | |||
| 8/27 土 | 0.0 | |||
| 8/28 日 | 40.0 | 北海道マラソン |
DNF |
３８ｋｍで止めてバス観光に・・・・・ |
| 8/29 月 | 0.0 | |||
| 8/30 火 | 0.0 | |||
| 8/31 水 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 95.0 km | |||