走麦酒瓶  
地域 : 静岡    年齢 : 今年は後厄、気をつけないと
一言 : 
１０ｋｍ走れてまず一安心          １０ｋｍ走れてまず一安心          １０ｋｍ走れてまず一安心          １０ｋｍ走れてまず一安心
2005／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 火 0.0  
2/02 水 0.0  
2/03 木 0.0  
2/04 金 0.0  
2/05 土 0.0  
2/06 日 0.0  
2/07 月 0.0  
2/08 火 0.0  
2/09 水 0.0  
2/10 木 0.0  
2/11 金 0.0  
2/12 土 22.0   浜松シティハーフ
 ０１:４１'１５
 大暴走で折り返し後の１１ｋｍ関門で後半死にました。
2/13 日 0.0  
2/14 月 0.0  
2/15 火 0.0  
2/16 水 0.0  
2/17 木 0.0  
2/18 金 0.0   明後日は青梅だがワースト確実？？？
2/19 土 0.0  
2/20 日 32.0   青梅マラソン３０ｋｍ
 02:49'45
 予想通りワースト
2/21 月 0.0   休養
 思いの他回復も脚全体の疲れを感じる。
2/22 火 0.0  
2/23 水 0.0  
2/24 木 0.0  
2/25 金 0.0  
2/26 土 0.0  
2/27 日 0.0  
2/28 月 0.0   治療院
 脚の深部が残疲労
走行距離 54.0  km