走麦酒瓶  
地域 : 静岡    年齢 : 今年は後厄、気をつけないと
一言 : 
１０ｋｍ走れてまず一安心          １０ｋｍ走れてまず一安心          １０ｋｍ走れてまず一安心          １０ｋｍ走れてまず一安心
2004／06
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 火 0.0  
6/02 水 0.0  
6/03 木 0.0  
6/04 金 0.0  
6/05 土 0.0  
6/06 日 0.0  
6/07 月 0.0  
6/08 火 5.0   朝JOG5km
 30分位
 梅雨の合間を縫って走ったけど蒸し暑い・・・
6/09 水 0.0  
6/10 木 0.0  
6/11 金 0.0  
6/12 土 0.0  
6/13 日 10.0   五合目〜山頂＋α
 ２時間２５分・・・・・
 積雪の中練習。がタイムは・・・
6/14 月 0.0   喉が・・・
6/15 火 0.0  
6/16 水 0.0  
6/17 木 0.0  
6/18 金 0.0   良くなって来たのか逆なのかよく分からん・・・
6/19 土 21.0   富士吉田→山頂＋α
 とても酷いタイム
 ・・・
6/20 日 12.0   河口湖⇔西湖応援？JOG
 壮快？なタイム
 身体重たかったが思いの他、軽快＋筋肉痛が出なかった。明日以降が恐い・・・
6/21 月 0.0  
6/22 火 0.0  
6/23 水 0.0  
6/24 木 0.0  
6/25 金 0.0  
6/26 土 0.0  
6/27 日 12.0   馬返し⇔山頂+α
 五合目まで1:00’30八合目1:28’50山頂0:35'40
 八合目から上がヘロヘロ、通しで走ったら・・・
6/28 月 0.0  
6/29 火 0.0  
6/30 水 0.0  
走行距離 60.0  km