keto  
地域 : 大分    年齢 : この世に生れて半世紀と7年経過、還暦が近づいてきました！
一言 : 
2021年5月4日　久々の掲載です、まだまだ療養中【次回挑戦⇒自粛中】          2021年5月4日　久々の掲載です、まだまだ療養中【次回挑戦⇒自粛中】          2021年5月4日　久々の掲載です、まだまだ療養中【次回挑戦⇒自粛中】          2021年5月4日　久々の掲載です、まだまだ療養中【次回挑戦⇒自粛中】
2018／06
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 金 0.0  
6/02 土 0.0  
6/03 日 0.0  
6/04 月 3.4   【大分川河川敷】ジョグ3.358k
 23:31（7:00/ｋ）224ｋcal
6/05 火 0.0  
6/06 水 0.0  
6/07 木 1.7   【大分川河川敷】ジョグ1.709k
 11:49（6:54/ｋ）116ｋcal
6/08 金 0.0  
6/09 土 0.0  
6/10 日 0.0  
6/11 月 0.0  
6/12 火 3.7   【大分川河川敷】ジョグ3.723k
 25:04（6:43/ｋ）242ｋcal
6/13 水 4.1   【大分川河川敷】ジョグ4.117k
 27:13（6:36/ｋ）273ｋcal
6/14 木 0.0  
6/15 金 0.0  
6/16 土 3.0   【大分川河川敷】ジョグ3.041k
 20:11（6:38/ｋ）203ｋcal
6/17 日 0.0  
6/18 月 3.7   【大分川河川敷】ジョグ3.685k
 22:37（6:08/ｋ）237ｋcal
6/19 火 0.0  
6/20 水 0.0  
6/21 木 0.0  
6/22 金 0.0  
6/23 土 12.6   【安心院】ジョグ12.585k
 1:28:38（7:02/ｋ）820ｋcal
 安心院で12㌔ほど走る
6/24 日 0.0  
6/25 月 0.0  
6/26 火 0.0  
6/27 水 4.6   【大分川河川敷】ジョグ4.599k
 41:30（9:01/ｋ）311ｋcal
6/28 木 0.0  
6/29 金 0.0  
6/30 土 0.0   足が痛くて
 足が痛くて整形外科へ、即マラソンやめたらって言われた、どうやら足を酷使しているようだ、1ヵ月休む
走行距離 36.8  km